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健检该怎么安排？　医列10大异常排名

健检该怎么安排？　医列10大异常排名

（优活健康网记者／王韵雅报导）你今年安排健康检查了吗？定期身体检查可以帮助检测和诊断癌症、糖尿病和心脏病等早期徵兆，然而面对琳琅满目的健检项目，到底该如何选择最适合的？对此，医师分析“2023年10大健康异常检项”，作为今年的健康检查趋势参考；若民众看到健康检查红字不要慌张，定期检查及保持良好生活习惯才是正解。

患3期乳癌不用全切　整形式乳房切除保留完整性

患3期乳癌不用全切　整形式乳房切除保留完整性

（优活健康网记者／冯逸华报导）40岁的轻熟女小花，日前自行触摸乳房发现有肿块而到医院求诊，经门诊医师超音波引导切片检查下，证实罹患多发性乳癌并有腋下淋巴结转移，诊断为乳癌第3期。经医师建议，先接受化疗缩小肿块，再采用整形式乳癌手术切除病灶，保留乳房完整性，术后乳房缩小比例不到一个罩杯，后续透过放射及药物治疗控制，避免复发。

全身超酸喘又无力竟是急性白血病　医揭6症状非正常老化

全身超酸喘又无力竟是急性白血病　医揭6症状非正常老化

（优活健康网记者／冯逸华报导）62岁黄女士日常休闲几乎天天爬山，但去年某一天爬完山，突然感觉到全身异常酸痛、疲累无力，容易喘且肚子疼痛，过了1周不仅没有好转，反而越来越严重，就医检查竟确诊罹患白血病，虽紧急接受治疗救回一命，但不到半年却又复发，所幸再次接受治疗，成功配对到合适的干细胞，进行异体干细胞移植后，目前稳定控制病情。

医揭青光眼3警讯　视神经恐死一半

医揭青光眼3警讯　视神经恐死一半

（优活健康网记者／冯逸华报导）青光眼初期无症状，晚期恶化速度却如雪球效应！34岁魏先生已罹患青光眼十多年，回想当初还是21岁大学生的他，有天读书读到一半突然眼睛极度酸涩，没想到就医检查后竟确诊青光眼，视神经受损如同70岁。眼科医师表示，若青光眼进展至中后期，视神经可能已死亡50%，不可逆的眼伤害恐加速恶化，导致失明。

小心肌少症上身　健身教练图解4招有椅子就能练

小心肌少症上身　健身教练图解4招有椅子就能练

（优活健康网记者／冯逸华报导）70岁的黄奶奶平常以从事家事劳动、走路作为运动，但近来感觉双手较无力，难单手转开宝特瓶、上下楼梯也稍嫌吃力，怀疑自己为肌少症而前往就诊。医师评估黄奶奶手握力为16公斤，小于女性标准18公斤，站起坐下5次时间为13秒，大于标准12秒；再计算四肢骨骼肌质量指数及身体质量指数（BMI）均未达标，判断黄奶奶已符合肌少症诊断标准。

4月大男婴胃口变大又腹胀　竟是肝脏长神经母细胞瘤

4月大男婴胃口变大又腹胀　竟是肝脏长神经母细胞瘤

（优活健康网记者／王韵雅报导）一名4个月大的婴儿没有任何全身性疾病，从2个月前开始出现腹胀，胃口越来越大的状况，理学检查发现婴儿腹部肿胀而结实，右半腹部有一巨大的15X12公分肿块；腹部X光显示腹胀及肝肿大；腹部超音波发现肝脏内有大小不一多发的高回声实质性肿块，疑似为神经母细胞瘤，后续也安排做进一步检查。

青光眼患者擅停药恐加速视野缺损

青光眼患者擅停药恐加速视野缺损

（优活健康网记者／冯逸华报导）青光眼初期无症状，等到发现视力缺损时，晚期恶化速度有如“滚雪球”般飞快，成为台人失明原因第2名。眼科医师指出，目前第1线治疗仍以眼药水为主，但种类多且一天要点多次，导致民众常忘记点药，即使开刀也存在像是术后能马上恢复视力、手术反而失明、术后就不用再点药等迷思，以下一一解答。

牙医建议：饭后马上刷牙或用2招清洁

牙医建议：饭后马上刷牙或用2招清洁

（优活健康网记者／冯逸华报导）70岁的杨先生去年因牙套脱落后就医，医师诊断却同时发现蛀牙、早期植牙处发黑、牙周病等多重口腔问题，判断需要进行拔牙、根管治疗等多个疗程，造成他疼痛、失眠、食欲不振，恢复期比起一般健康正常人更长，整天心神不宁也不想出门，不得不放弃品尝美食的嗜好。牙医师指出，口腔疾病除了影响身体的疼痛与不适，也对心理压力产生问题。

想做自己会不会太自私？心理师：先搞懂 “自己” 是什么更重要

想做自己会不会太自私？心理师：先搞懂 “自己” 是什么更重要

（优活健康网记者／冯逸华报导）做自己，有关系吗？可能我们或多或少都在心里这样想过，“想要做自己一点，会不会有点自私？”“如果讲出自己的想法和感受，会影响到和他人的关系吗？”或听过其他人有类似的问题。在近年畅销的心灵励志书籍中，多数也都是在谈论如何提升自己、掌控自己情绪或人际关系的复杂情感等主题。

小心腰荐椎关节退化　9招改善腰酸下背痛

小心腰荐椎关节退化　9招改善腰酸下背痛

（优活健康网记者／冯逸华报导）年纪大开始下背痛、常腰酸……当心腰荐椎退化性关节炎！神经外科医师提醒，腰荐椎是骨关节的一部分，其独特性在于弯曲活动外，也承载著全身的重量。当腰荐椎骨随年龄渐长而退化，在反覆性运动下，腰荐椎体会产生结构性变化，产生活动功能问题以及疼痛症状。