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糖尿病患血糖降不下　医教2招很有感

糖尿病患血糖降不下　医教2招很有感

台湾糖尿病患者数量相当多，如何控制血糖对患者来说相当重要。对此，肾脏科医师江守山分享，一名患者患有第三期的肾功能不全、糖尿病等病症，且糖化血色素一直压不下去，不过经过他提醒多做2件事以后，果然成功让糖化血色素下降，而这2招也能取代很多药物。

医曝小孩5大便秘原因：按摩这些穴位助排便

医曝小孩5大便秘原因：按摩这些穴位助排便

（优活健康网记者／冯逸华报导）夏天水分摄取不足，小心儿童发生便秘、腹痛问题，爸妈不容易察觉！北市联医林森中医昆明院区中医儿科主治医师胡玉芳指出，小儿便秘有超过9成是属于功能性便秘，最常好发便秘的时期为吃副食品、戒尿布及开始上学等3大时期；若想改善儿童便秘问题，建议除了协助孩子养成规律排便习惯外，也可以帮小孩做按摩调理。

三伏贴常见敷贴6大穴位。

三伏贴 “冬病夏治” 真的有效吗？　医：这3件事别做

（优活健康网记者／冯逸华报导）近日高温暑热，却是冬病夏治好时机！中医“三伏贴”为传统医学内病外治的保养方法，三伏贴为利用特定节气（三伏天）进行中药穴位敷贴，用来治疗冬天好发的过敏性鼻炎、气喘、支气管炎等慢性呼吸系统疾病。到底三伏贴功效是什么？三伏贴真的有用吗？有哪些副作用？《优活健康网》整理三伏贴知识供民众参考。

这种腹痛千万别忍　医揭胆囊炎2症状都因结石卡住

这种腹痛千万别忍　医揭胆囊炎2症状都因结石卡住

（优活健康网记者／冯逸华报导）肚子痛别轻忽，小心急性胆囊炎！郭综合医院检查中心主任暨胃肠肝胆科主治医师张育霖提醒，急性胆囊炎的发生与胆结石有密切关系，常见于饱餐或进食过多高油脂食物后，引发腹痛不适。他指出，胆囊炎症状主要为右上腹持续性疼痛，并可能伴随发烧、呕吐症状，并警告“4类人”是高风险群。

发烧是热中暑还热衰竭？ 医：看是否超过40.5度

发烧是热中暑还热衰竭？ 医：看是否超过40.5度

（优活健康网记者／冯逸华报导）近日连日高温，急诊医师指出，因热急症前来急诊的人数不断上升，热伤害急症可分为热中暑、热水肿、热痉挛、热晕厥及热衰竭5种，以热中暑最严重，因体温调节功能失效，核心体温恐逾摄氏40.5度，引发躁动、迷糊、抽搐和昏迷，延迟治疗恐导致永久性损伤，死亡率逾3成。

针灸超怕痛易晕针怎么办？　中医建议无痛雷射针灸6类人适用

针灸超怕痛易晕针怎么办？　中医建议无痛雷射针灸6类人适用

（优活健康网记者／冯逸华报导）身体酸痛又洗肾，可透过中医雷射针灸，改善气血不足问题！68岁的蔡女士因长年劳作，常有多处肢体酸痛、腰酸背痛等问题，经常与止痛药及酸痛药膏为伍，但改善程度有限，又合并有肾病末期洗肾中，因而至中医门诊求诊治疗。医师建议透过雷射针灸改善局部酸痛，在施作过程中比一般针灸更无痛。

火气大吃什么？　营养师推荐4大降火气菜单抗发炎

火气大吃什么？　营养师推荐4大降火气菜单抗发炎

（优活健康网记者／冯逸华报导）天气高温炎热，常让人感觉倦怠、烦躁、情绪起伏大，甚至因此难以入眠，此时就可能出现脸上长痘痘、口干舌燥、嘴破或痔疮发作等上火症状，也就是俗称的“火气大”；这些症状不仅会影响日常生活品质，也可能会造成身体免疫力低下，使健康亮红灯的警示，需即时调理和改善。

颜面神经失调怎么办？　医教练习4表情复健

颜面神经失调怎么办？　医教练习4表情复健

（优活健康网记者／冯逸华报导）脸部突然左右不对称，小心颜面神经麻痹！71岁的王先生在5月底某个早晨起床刷牙时，发现漱口水会从嘴角流出，右侧上下嘴唇及脸颊感觉麻麻的，右侧耳后也有轻微疼痛感，且脸部左右不对称，右半边明显松垮，闭眼时右眼无法完整闭合，隔天就医检查后，诊断为颜面神经麻痹，也就是俗称的颜面神经失调。

如何预防宝宝尿布疹？ 护理师授1口诀 “随便擦” 是诀窍

如何预防宝宝尿布疹？ 护理师授1口诀 “随便擦” 是诀窍

（优活健康网记者／冯逸华报导）想预防宝宝红屁屁，护理师发想照护秘诀竟“随便擦”就好？一名33岁的陈姓新手妈妈因不熟悉宝宝皮肤照护知识，导致婴儿出现尿布性皮肤炎，也是俗称尿布疹、红屁屁，让她相当焦虑紧张。所幸经奇美医院护理师指导，学习浅显易懂的照护口诀“布、要、随、便、擦”，并帮助妈妈熟练清洗婴幼儿臀部、晾屁股的技巧，成功守护新生儿白嫩肌肤。

情绪堆积如山小心 “压力胖” 让你暴肥　医教减压3招找回快乐

情绪堆积如山小心 “压力胖” 让你暴肥　医教减压3招找回快乐

（优活健康网记者／冯逸华报导）动画电影“脑筋急转弯2”上映后引发热议，故事中象徵焦虑的“阿焦”掀起“脑中革命”时，更是引起不少人共鸣。肥胖专科暨家医科医师提醒，若现实生活中大脑的感觉情绪，时常被压力、焦虑所主宰，就会容易产生3大徵兆导致“压力胖”症状，不仅体重失控，更可能进一步诱发疾病，造成健康危机。