专家曝心脏8大风险因子加速老化：睡不好也中标

专家曝心脏8大风险因子加速老化：睡不好也中标

（优活健康网记者／王韵雅报导）近年来，青壮年心肌梗塞、猝死事件频传，反映出现代人长期处於高压环境，加上睡眠不足、饮食失衡等不良生活习惯，使许多人虽然年纪尚轻，心脏却已提早老化。医师指出，真正重要的并非身分证上的年龄，而是心脏实际的健康状况。因此，了解并管理自己的“心脏年龄”，是预防中风与心衰竭的首要任务。

吃绿豆有何功效？ 煮绿豆汤要选粉绿豆才好喝

吃绿豆有何功效？ 煮绿豆汤要选粉绿豆才好喝

（优活健康网记者／王韵雅报导）绿豆是常见的食材，富含多种营养素，且具有清热解毒、利尿等功效，不论做成绿豆汤或是绿豆沙都适合，因此深受不少人喜爱。不过，你是否好奇绿豆可以生吃吗？可以天天吃吗？《优活健康网》整理绿豆的相关知识，包括绿豆种类、功效，以及挑选与保存方式，让民众吃得健康也安心。

老翁胃里长石头　医用可乐溶石

老翁胃里长石头　医用可乐溶石

（优活健康网记者／王韵雅报导）你常吃植物纤维高的食物吗？一般来说，破布子、柿子等富含植物纤维的食物，在肠胃蠕动较差的长者胃中，容易与食物残渣结成一团，形成难以消化的植粪石。医师特别提醒，植粪石通常由未消化的植物纤维组成，如果不处理可能导致胃溃疡、穿孔或小肠阻塞。

瘀青外观变形都是骨折警讯　长辈跌倒做错1件事恐让骨折加剧

瘀青外观变形都是骨折警讯　长辈跌倒做错1件事恐让骨折加剧

（优活健康网记者／王韵雅报导）不少民众误以为手脚扭到受伤时，就应该赶快去推拿或贴膏药，才能缓解；其实，在未经过明确诊断的情况下，贸然尝试民俗疗法，恐让症状更加恶化。医师指出，若跌倒後患部出现剧痛、严重肿胀、瘀青、外观变形，或肢体无法正常活动与承重，都是骨折警讯，建议尽快就医治疗。

医揭挂急诊顺序原则：依1情况优先抢救

医揭挂急诊顺序原则：依1情况优先抢救

（优活健康网记者／王韵雅报导）“医师你快一点，我很不舒服……”这是病家进到急诊最常说的话，然而，急诊医师不只要了解病人哪里不舒服，更需要透过病家提供的线索，才能快速精准判断病情。医师指出，急诊重於急症处置，若病人症状持续、需要进一步厘清疾病原因，则建议去专科门诊进一步检查或追踪，才能对症治疗。

头皮秃一块当心圆秃　中医：严重恐全身毛发脱落

头皮秃一块当心圆秃　中医：严重恐全身毛发脱落

（优活健康网记者／王韵雅报导）现代人工作压力大、经常熬夜，不少人因此面临掉发困扰。然而，若头皮突然出现一块块局部秃发，就不只是一般掉发，可能是俗称“圆秃”的疾病。中医指出，除了头发外，部分患者也可能出现眉毛、睫毛或胡须脱落，若发现头皮出现局部秃发情形，应及早寻求皮肤科或中医师诊治。

打瘦瘦针致脸颊凹陷？ 医：多吃蔬果蛋白质补救

打瘦瘦针致脸颊凹陷？ 医：多吃蔬果蛋白质补救

（优活健康网记者／王韵雅报导）近期掀起一波施打减重针风潮，因施打後出现脸部凹陷而前往门诊谘询的民众也明显增加。医师指出，减重针导致脸颊凹陷，主要与脂肪层快速流失及胶原蛋白减少有关，建议平时多摄取富含维生素C及微量元素的蔬果，并补充足够的蛋白质，才能维持肌肤弹性与修复能力。

感冒怀孕气喘可以搭飞机吗？ 搭机风险一次看

感冒怀孕气喘可以搭飞机吗？ 搭机风险一次看

（优活健康网记者／王韵雅报导）随着旅游旺季来临，不少人满心期待搭机出国。然而，机舱内特殊的气压环境、长时间久坐，对於某些慢性病或身体不适的旅客来说，都隐藏着健康危机。例如，感冒发炎时搭机会不会耳膜破裂？心脏病、气喘患者适合登机吗？怀孕几周以上需要适航证明？《优活健康网》特别整理常见的搭机健康QA，带你一次看懂搭机风险与注意事项。

医师揪胆结石4大警讯：餐後饱胀上腹痛快就医

医师揪胆结石4大警讯：餐後饱胀上腹痛快就医

（优活健康网记者／王韵雅报导）现代人生活步调快、饮食精致化，长期摄取高油、高糖食物，让胆结石成为常见的消化系统疾病。然而，胆结石初期症状不明显，常被误认为胃痛或消化不良，导致延误就医。医师提醒，若反覆出现餐後饱胀、上腹或右上腹疼痛、恶心、想吐等症状，应尽速就医检查，以免引发严重并发症。