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爱用手机追剧　当心枕神经痛从脖子痛到头

爱用手机追剧　当心枕神经痛从脖子痛到头

（优活健康网记者／冯逸华报导）躺在床上滑手机，突然颈后传来一阵阵疼痛，酸麻感不仅蔓延至头部，甚至肩膀、手脚也感到麻木，小心是困扰现代低头族的“枕神经疼痛”上身！什么是“枕神经疼痛”？这种疼痛与头痛伴随的颈部疼痛有何关联？有哪些因素可能导致？神经外科医师提醒，治疗疼痛只是治标，从生活习惯根治才是康复之道。

类风湿性关节炎共病恐少活10年

类风湿性关节炎共病恐少活10年

（优活健康网记者／冯逸华报导）45岁的怡君是一名家庭主妇，每日忙于照顾孩子及整理家务，2年前手指出现莫名肿胀，且常常起床时感到全身酸痛，多次就医都无法缓解疼痛，后来连骑机车或打开酱油瓶都出现困难，常常痛到忍不住对家人发脾气，亲朋好友却直指她是想偷懒不做事，让她苦不堪言。后来转诊到风湿免疫科，才确诊罹患“类风湿性关节炎”。

太少喝水罹慢性病机率高64%　中风失智在列

太少喝水罹慢性病机率高64%　中风失智在列

水分对人体来说是不可或缺的，但许多人都没有喝水的习惯，通常是等到口渴时才喝水导致水份摄取不足。对此。肾脏科医师江守山指出，身体水分不足的民众比起一般人更容易患上心脏和肺部疾病并过早死亡，甚至还有中风、糖尿病和失智等，提醒女性每天应该摄入9杯（2.2升）的水，男性最多应该摄入12杯（2到3升）。

芹菜降血压又抗发炎　医师：1种人不能多吃

芹菜降血压又抗发炎　医师：1种人不能多吃

有些人可能很讨厌吃芹菜，不过，芹菜可以说是有益健康。医师表示，芹菜除富含纤维有助排便外，还能改善发炎、降血压，且还是减重圣品，她都会打成汁来喝，但也不能吃太多，因为在中医上算是比较寒性的食材。

更年期吃含硒食物缓解不适　医师：延缓骨质流失提升代谢力

更年期吃含硒食物缓解不适　医师：延缓骨质流失提升代谢力

更年期是男女人生过程必经阶段，体内荷尔蒙分泌开始逐渐减少，同时也容易导致身心理引发其他不适，除了评估接受荷尔蒙补充疗法的必要性，也可透过适当补充正确的营养素以改善症状。其中，微量元素硒与身体抗氧化力息息相关，适当补充足够的硒能改善疲劳、延缓骨质流失、调节甲状腺及提升代谢力等，有助缓解更年期不适。

有6习惯不失眠　医劝：别滑了

有6习惯不失眠　医劝：别滑了

失眠，是现代人最普遍的文明病之一，不论是明明有睡觉醒来却还是觉得累，或是睡太多、睡太少都NG。中医师陈国志指出，睡太少易造成反应力、记忆力下降；睡太多则易增失智症、中风及心脏疾病风险。他建议，睡觉时数最好介于6～9小时，平时从6习惯做起就能好眠到天亮。

男肚子痛竟是类癌　10大常见症状：易误认其他病

男肚子痛竟是类癌　10大常见症状：易误认其他病

41岁的纪先生时不时有肚子痛症状，就医检查发现，胰脏部位有异常病灶，进一步检查确定是胰脏神经内分泌肿瘤，医师研判偶尔出现的肠胃问题，应是伴随症状。医师提醒，神经内分泌瘤称作类癌，一样有恶化转移的可能，常见有10大症状，但因症状无特异性，常被误认为其他疾病。

年纪轻轻就罹高血压　医：恐糖尿病心衰竭

年纪轻轻就罹高血压　医：恐糖尿病心衰竭

（优活健康网记者／冯逸华报导）60岁林先生，在20几岁时就已检查出有高血压，后来还罹患糖尿病，因病情历经30多年来长期失控，出现心脏衰竭症状，紧急就医治疗。经大里仁爱医院心脏内科医师黄民评诊断后，发现林先生心脏衰竭的关键主因，原来是受到体内肿瘤压迫影响代谢，进而造成血压和血糖控制不易，呼吁应尽速寻求专业医师诊治，避免延误黄金治疗时机。

指甲剪别共用！　医警告恐细菌感染：4类人小心「甲沟炎」反覆发作

指甲剪别共用！　医警告恐细菌感染：4类人小心「甲沟炎」反覆发作

（优活健康网记者／冯逸华报导）60岁陈姓男子因为工作需要长期穿著雨鞋，长时间站立加上闷热，导致脚掌拇指受到压迫造成冻甲及甲沟炎情形，后修剪指甲时又不慎受伤流血，他起初不以为意，过2天后发现拇指处越来越红肿且疼痛不已，才惊觉不对劲赶紧到院就医，医师检查发现伤口已衍变为蜂窝性组织炎，必须先拔除部分指甲，再切开将脓引流，以避免伤口继续感染。

淋巴瘤就是淋巴癌吗？　医揭 “7大QA” 一文解析

淋巴瘤就是淋巴癌吗？　医揭 “7大QA” 一文解析

（优活健康网记者／冯逸华报导）一名男子因血便症状住院，医师透过上消化道内视镜检查后发现，有明显胃溃疡情况，切片报告为弥漫性大B细胞淋巴瘤，而后病患又因大量血便而休克，虽经紧急输血并使用药物治疗，但因效果不佳，造成血压极低，找到肠道出血点异常困难，医疗团队紧急以血管栓塞止住出血点后，发现至少还有6处已明显受到淋巴瘤的浸润。