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突发烧畏寒头痛倦怠　医揭恙虫病4症状

突发烧畏寒头痛倦怠　医揭恙虫病4症状

（优活健康网记者／王韵雅报导）日前，西班牙一名25岁男性，因为突然发烧、畏寒、头痛至医院求诊，经开立症状治疗用药、头芽孢素抗生素后离院。3天后，该患者因持续高烧至39度合并微喘，经急诊胸部X光显示双侧肺部浸润，抽血发现白血球上升，合并肝指数异常而收住院治疗。住院期间会诊感染科，病史询问得知10天前有至兰屿活动，通报疾管局后报告诊断为“恙虫病”。

护理师术后声音全哑　医用1招修复声带损伤

护理师术后声音全哑　医用1招修复声带损伤

（优活健康网记者／王韵雅报导）声带保健不仅对专业人员非常重要，对一般民众而言也影响很大。一位医院护理师1年前因头部剧烈疼痛，经诊断为头部肿瘤，想不到开完刀居然声音全哑，令她痛苦不已。经医院检查原来是肿瘤压迫到神经，造成单侧声带麻痹。所幸进行“声带玻尿酸注射”治疗后，声音质量和清晰度都明显改善许多，也让她生命又充满希望。

喝抹茶抗发炎还能减肥　了解抹茶功效冲泡方法

喝抹茶抗发炎还能减肥　了解抹茶功效冲泡方法

（优活健康网记者／王韵雅报导）每年的3、4月迎来“抹茶”的季节，各家超商、百货纷纷推出抹茶系列甜品，但你知道抹茶是怎么来的吗？《优活健康网》这次为读者整理了关于抹茶介绍、抹茶功效，以及抹茶冲泡的方法，让你轻松在家就能泡抹茶；另外，也分享抹茶甜点的热量排行，若要品尝抹茶甜点，更要注意分量的摄取。

止痛药恐致肾损伤　医揭改吃中药降5成风险

止痛药恐致肾损伤　医揭改吃中药降5成风险

（优活健康网记者／王韵雅报导）65岁退休国中老师，在校时手指关节时常疼痛，原以为长年写板书所导致，因此服用非类固醇类止痛药缓解，但退休后疼痛没有缓解。后续至医院风湿免疫科就医，医师诊断为“风湿性关节炎”；同时因长年服用非类固醇止痛药，肾功能从第2期衰退为第4期，诊断为末期慢性肾脏病。

舌头白斑半年后竟癌变　医警告别轻忽

舌头白斑半年后竟癌变　医警告别轻忽

（优活健康网记者／王韵雅报导）41岁陈先生，平常有抽烟与嚼槟榔的习惯，已经持续20年。半年前于刷牙时就发现舌头左侧有白斑，陈先生起初不以为意，以为是食物残渣或是口腔清洁不佳造成。过约半年发现，舌头左侧白斑有范围扩大的情况，于是至诊所求诊，诊所医师诊断为口腔黏膜白斑症。

蔓越莓可减少泌尿道感染风险？营养师揭这样吃竟有反效果

蔓越莓可减少泌尿道感染风险？营养师揭这样吃竟有反效果

（优活健康网记者／王韵雅报导）“泌尿道感染”是女性最常见的疾病之一，由于女性的尿道只有3公分，又离阴道、肛门特别近，因此若平常少喝水又憋尿，细菌很容易跑到泌尿道，进而产生解尿疼痛、频尿、尿急的状况。对此，营养师建议，民众平常需要维持良好的卫生习惯，饮食也要补充相关营养，才是健康的根本之道。

吃鸡蛋糙米能让人快乐？营养师揭5营养素对抗压力肥

吃鸡蛋糙米能让人快乐？营养师揭5营养素对抗压力肥

（优活健康网记者／王韵雅报导）你有听过“压力肥”吗？当心情忧郁、压力大时，就会促使肾上腺分泌压力荷尔蒙──皮质醇（Cortisol），这让身体对食物的需求量大增，胰岛素阻抗造成血糖浮动，使得脂肪囤积在腹部与臀部，因此也容易导致肥胖。对此，营养师建议，对抗压力肥可以从饮食做起，民众平常可以多摄取维生素食物，最重要的是，让心情保持愉快就能避免压力肥。

确诊新冠恐加速肾脏衰老　5症状是警讯

确诊新冠恐加速肾脏衰老　5症状是警讯

（优活健康网记者／王韵雅报导）目前台湾疫情已趋缓许多，多数民众在确诊后容易放松警惕，但其实新冠病毒正默默加速肾脏衰老，而台湾每8位成人就有一位可能患有肾脏病。对此，台湾肾脏医学会建议，高风险族群应定期抽血及尿液检测，透过肾丝球过滤率指数、蛋白尿分级计算自己的肾压风险，若显示为“黄橙红”灯号，就应立即就医治疗。

黄耆、党蔘、丹蔘与大黄对于肾脏拥有良好的保护与代谢作用。

中医中药调理　2个月逆转肾脏病程

（优活健康网记者／王韵雅报导）92岁许先生本身患有高血压、摄护腺肥大与慢性肾脏病第5期等病史，长年于台北慈济医院肾脏内科追踪。日前，为更进一步改善肾功能与皮肤搔痒、便秘等相关症状，许先生至中医部就医，所幸经中药调理2个月后，其病程由第5期进步至第4期，身体状况也逐渐好转。

营养师亲授饮食5方法拒当过敏族

营养师亲授饮食5方法拒当过敏族

（优活健康网记者／王韵雅报导）“过敏”顾名思义，就是人体对温差改变，产生过度敏感的反应，常出现打喷嚏、流鼻水等症状。虽然一年四季都会有人出现过敏反应，但是春天更容易发生，因为春天天气变化大，也常常让过敏族群哀嚎连连。对此，营养师建议只要做好饮食控制、改变生活型态就能少过敏发作的频率。