会不会打呼看5面相秒知 医示警：恐缺氧猝死
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每晚一躺下就能立刻睡著，但醒来总感到疲惫想睡，还常被另一半抱怨打呼声超大吵得对方精神耗弱却不自知？小心你有睡眠呼吸中止症，其恐增心脑血管疾病风险，猝死就在一瞬间。耳鼻喉科医师陈亮宇指出，会不会打呼看5面相秒知，包括脖子粗短、舌头肥大、下巴后缩、颅颜异常及本身为男性，可再透过自我检测是否为高危险族群。
曾被伴侣抱怨打呼超大声，自己却完全没感觉？开业耳鼻喉科诊所院长陈亮宇医师在粉专发文分享1分钟检测，看看自己是否为睡眠呼吸中止症的高危险族群，以下问题若超过3项答是，罹患睡眠呼吸中止症的机率较高，建议寻求专业医师评估，做进一步睡眠检查。
1.打呼很大声，比说话声音还大、连隔著门都听得到？或者枕边人会因为你打呼而感到入睡困难？
2.是否在白天经常觉得疲劳、疲累或想睡觉，例如开车时会睡著？
3.是否有人观察到你在睡觉时会呼吸停止、呛到或喘气？
4.是否有高血压，或正在接受高血压治疗？
5.身体质量指数（BMI）是否超过35公斤/平方公尺？体态属于过重者？
6.是否已超过50岁？
7.颈围尺寸是不是大号的？（从喉结部位测量一圈；男性〉38公分、女性〉35公分）
8.你是男性吗？
根据上述，陈亮宇进一步分享会不会打呼看5大面相就知道，包括脖子粗短，男性颈围超过38公分、女性颈围超过35公分；舌头肥大扁桃腺或舌头肥大，易导致呼吸道阻塞；下巴后缩下巴窄小、内缩而导致压迫；有鼻中膈弯曲颅颜异常；男性罹患机率是女性的2～8倍。他也提醒，睡不好是百病根源，若有严重打呼问题，建议求诊治疗，以免憾事发生。
联安诊所健康管理中心主任洪育忠医师曾表示，患有睡眠呼吸中止症的人，睡觉时因上呼吸道变狭窄，而使呼吸变浅且费力，因此打呼声特别大，严重时甚至可能导致上呼吸道完全堵塞而吸不到空气、窒息，严重恐导致猝死。
洪育忠接著说，此外，因常在夜间反覆缺氧，会造成心脏负荷增加、血压上升、血管发炎，长期下来就会导致心脑血管疾病日益严重，如高血压、糖尿病、心律不整、心肌梗塞、中风等机率都会大幅增加。