散热机制失效危及中央神经 中暑可致器官衰竭

散热机制失效危及中央神经 中暑可致器官衰竭

近来天气异常炎热，要小心提防热病。急症科医生指出，长期逗留在高温环境，身体正常排汗等散热机制或会逐渐失效，一旦脱水或大量流失电解质就可能出现热抽筋、热昏厥、热衰竭和中暑等严重热病。户外活动时，应定时补充水份和电解质，时刻留意身体发出的警号，包括口干、作闷及疲倦等，一旦出现热病症状，要立刻进行紧急处理，否则严重可导致生命危险。

肉毒杆菌治偏头痛 副作用少更安全

肉毒杆菌治偏头痛 副作用少更安全

每年的7月22日是世界脑健康日（World Brain Day），而今年的主题是偏头痛的痛苦真相。据了解，全球每7人当中，就有1人受偏头痛困扰。外国有研究显示，长期偏头痛的病人，患中风及抑郁症的机会比一般人高。

不吃无法入睡？安眠药八大使用原则

不吃无法入睡？安眠药八大使用原则

(优活健康网记者张桂榕／综合报导）台湾睡眠医学学会在2017年调查发现，平均每10人中就有1人慢性失眠（盛行率为11.3%），但与10年前比较，总失眠人口并未下降，尤其是高年长者和女性两大群族，失眠比例都比以前高，许多民众不知该如何正确使用安眠药，尤其是特殊族群该注意什么？

中暑头晕无力？ 四个“解暑穴位”一定要知道

中暑头晕无力？ 四个“解暑穴位”一定要知道

骄阳似火，暑气逼人。若长时间身处温度、湿度偏高环境，或忽冷忽热，频繁进出冷气房，都可能引发中暑现象，出现头晕、恶心、疲倦的症状，重度中暑还会出现昏迷。台北上海同德堂中医师胡乃文教你几个“解暑穴位”，通过简单的穴位按摩，解决中暑症状。

遇隐翅虫勿拍打 小心皮肤灼伤溃烂

遇隐翅虫勿拍打 小心皮肤灼伤溃烂

近期天气闷湿热，正是隐翅虫最常出没的季节。一名21岁女性上班族日前与男友到公园散步谈心，突感右耳下方一阵搔痒，她下意识出手拍打，当下只觉有黏液残留在皮肤上，不痛不痒也没被咬伤，未料隔天患部竟红肿又刺痛，甚至还有如烧烫伤一样的溃烂伤口，医师诊断是遭隐翅虫释放出的毒素灼伤。

年近半百听力开始受损 医力推听古典乐预防

年近半百听力开始受损 医力推听古典乐预防

最新听力调查发现，全台65岁以上长者听损盛行率高达40%，亦即每5名长者就有2人深受听损困扰，听力受损后若未即时治疗改善，易造成人际关系退缩、活动受限，甚至大脑会提早退化，增加罹患失智症风险。要及早预防听损、避免退化，亚东医院人工耳蜗中心主任陈光超建议“听古典乐”。

主动脉瘤如未爆弹 微创手术助拆弹

主动脉瘤如未爆弹 微创手术助拆弹

（优活健康网记者张桂榕／综合报导）69岁张男因出现腹部闷痛感、解尿困难等情形，到医院求诊泌尿科，医师进行腹部超音波检查后发现患者腹部主动脉胀大形成“腹主动脉瘤”，转诊至心脏外科由李志贤医师治疗。经电脑断层检查确认患者腹部内的腹主动脉瘤有直径9公分（正常的主动脉血管为直径3公分），动脉瘤随时有破裂的危险，评估病人可进行微创腹主动脉瘤血管内支架修补手术。

长期穿高跟鞋 妙龄女长骨刺

长期穿高跟鞋 妙龄女长骨刺

不少女性喜欢穿高跟鞋，让身体呈现S曲线，美丽背后却付出健康代价，有百货柜姐天天穿高跟鞋，导致长期骨盆歪斜，才25岁就长骨刺、坐骨神经痛。复健科医师武俊杰提醒，改善要从调整姿势做起，换穿平底鞋或前高后高、倾斜弧度小的鞋子，同时多锻练核心肌群、强化下背肌，可以减少体重及姿势不良造成的骨盆歪斜风险。

运动前后吃东西不怕胖？营养师推荐两种饮品

瑜伽／空中瑜伽／皮拉提斯等运动前后，不吃才会瘦？

在过去观念中，大家认为减重就是计算热量，把数字加加减减就可以了。但我想也有不少人经历过这种悲剧：即使一整天泡在健身房、饮食热量控制得再精准，却很难再瘦下去。