新型瓣膜置入手术　免开胸病人真开心

新型瓣膜置入手术　免开胸病人真开心

（优活健康网记者张桂榕／综合报导）近年随著老化人口增多，瓣膜随著年龄退化而有钙化、粘连的情形，是造成主动脉狭窄的主要病因，逾70岁的病患，约3％有主动脉瓣狭窄。

珍珠难消化太甜致湿热 台饮伤脾胃

珍珠难消化太甜致湿热 台饮伤脾胃

炎热高温难当，不少人随时一天喝饮几杯冷甜饮消暑，尤其近年台式饮品大行其道。但中医师表示，添加在台饮中的珍珠、芝士及奶类均属难消化食物，喝太多会伤脾胃。喝得太甜更可致脾虚湿盛，不但越喝越渴，更可能带来水肿及易倦等症状，建议热天宜选常温及少甜饮品，减少对脾胃影响，推介自制“蜂蜜芦荟汁”及“紫背天葵茶”消暑解渴。

黑豆水抗癌防脑中风 医师建议这样煮

黑豆水抗癌防脑中风 医师建议这样煮

黑豆水能补肾、消水肿，是古老的中医常识。而现代研究发现，黑豆水还有很好的抗氧化、清理血管的作用，有助于预防癌症、脑中风等疾病，是营养价值高的健康茶饮。由三高、肥胖等代谢疾病发展而来的心肌梗塞、脑中风、癌症三大疾病，被视为威胁现代人的杀手。日本秋津医院院长、内科医师秋津寿男在〈秋津医生的三大疾病预防最强饮品〉一文中表示，黑豆水是预防这些疾病的最佳饮品。

一颗百香果抵十颗苹果？中医揭五大功效

一颗百香果抵十颗苹果？中医揭五大功效

夏天正是百香果盛产季节，近来谣传吃一颗抵10颗苹果，开业中医师陈潮宗表示，虽然前述说法过于夸大，但百香果含有丰富的维生素及膳食纤维，抗氧化作用佳有助提升免疫力，还能降血压、降血脂、改善睡眠，对于咽喉类疾病具止咳化痰、消炎镇痛效果。不过肾脏病、糖尿病、胃溃疡、胃酸分泌过多者应少吃。

肾病友狂嗑西瓜恐肺积水呼吸衰竭

肾病友狂嗑西瓜恐肺积水呼吸衰竭

(优活健康网记者张桂榕／综合报导）67岁的李阿姨每周固定到诊所洗肾，近几日医师发现她的手脚严重水肿、比平常胖了5公斤，询问之下原来是因为天气太热，忍不住狂吃西瓜，导致体内水分无法顺利排出，造成四肢严重水肿。竹南诊所肾脏内科医师陈孟财表示，夏日喝冰凉汽水、大口吃刨冰或大嗑西瓜的消暑解渴方式，对肾脏病友来说是非常危险的行为。

不想中风患心脏病 营养师推介六大降血脂食物

不想中风患心脏病 营养师推介六大降血脂食物

现代人的饮食愈来愈西化，爱吃高糖高脂食物，以致血脂超标和患上心脏病，增加中风的风险。健营物理治疗及营养中心营养师Minnie Leung指出，血脂是血液中的脂肪，包括胆固醇和三酸甘油脂。胆固醇是脂肪的一种，三酸甘油脂则是身体内的脂肪，当血液中的胆固醇或三酸甘油酯的浓度水平高于正常值，称为高血脂。

笑是最天然的解药！科学证实有八大好处

笑是最天然的解药！科学证实有八大好处

俗话说：“一笑烦恼跑；二笑怒气消；三笑憾事了；四笑病魔逃；五笑永不老；六笑乐逍遥。时常开口笑；寿比南山高。”笑简直就像万灵丹，听来似乎不切实际；但笑确实是疾病和负面情绪的“天然解药”，它可以止住疼痛、抵抗忧郁、改善疾病，还没有副作用。研究发现，人在笑的时候，心理与生理状态都会发生很多正向变化。

惊恐症突袭 深呼吸自救

惊恐症突袭 深呼吸自救

忽然心跳加快、骤然觉得不能呼吸，甚至头晕晕、心慌慌，感觉持续受到恐慌突袭，小心是患上惊恐症（Panic Disorder）。精神科医生表示，生活压力爆煲、家族遗传都可引起惊恐症。不少患者会担心发作时心脏病发死或情绪失控，导致不敢外出，影响日常生活。患者了解病情及进行深呼吸练习，有助急救惊恐情绪。

带因检测疾病 准爸妈孕前避风险

带因检测疾病 准爸妈孕前避风险

(健康医疗网／记者关嘉庆报导）准备结婚的准夫妻们，多数会去婚前健检，以确保彼此身体状况，避免日后突然发生措手不及的情况；但基本婚前健检中关于生育部分仅包含能否生育，却忽略更深入了解宝宝是否会有其他遗传疾病。根据官方统计，全球因先天性缺陷死亡的新生儿约3-6%，其中约有20%是遗传疾病造成。而为了大幅降低隐性遗传疾病的风险，其实现在已可抽血检验是否有基因变异，做“带因检测”来降低下一代罹病的风险。

女士们易手脚冰冷？银发族易头晕？中医师教你从日常食疗改善体质

女士们易手脚冰冷？银发族易头晕？中医师教你从日常食疗改善体质

身体较虚弱的女士们及上了年纪的银发族较易出现冇精神、经常见晕及手脚冰冷的情况，主要原因是人的正气减弱，李广冀中医师表示，这是正常现象。而未上年纪已有手脚冰冷、气虚的现象，可能和日常生活习惯有关，平时爱喝冷饮、爱吹冷气、晚睡、减肥及不做运动等有关。“吃得少又动得少，自然气血运行得不好、新陈代谢减慢；产生的热量较少，手脚就容易变得冰冷。”