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肝不好4特征一看就知　医：肝变了人就变了

肝不好4特征一看就知　医：肝变了人就变了

根据2022年卫福部死因统计资料显示，台湾有1万1888人死于肝癌及慢性肝病、肝硬化，肝癌甚至是台湾主要癌症死因的第2名。重症专科医师黄轩表示，其实肝好不好，从4个特征就可以看出来，包含颜色改变、蜘蛛痣变多、肚子变大或四肢水肿、手掌又粗又红。

若触摸到身体有肿块，也是癌讯警讯之一。

身体出现10种警讯恐是罹癌了

台湾卫生部福利部国民健康署近日表示，癌症连续41年蝉联台湾人十大死因之首，占每年总死亡人数约3成，若能早期发现、早期治疗，并提供良好的罹癌后照护，将可有效提升罹癌病人的存活率。其中吴昭军署长就提醒民众，若在不明原因下，发现身体出现下列10个警讯，务必前往医院接受检查。

光走路就能瘦　专家：一关键动作多消耗20%热量

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不少人因为工作忙碌，休闲运动只剩下走路，其实走路消耗的热量不算太多，因此日前美国俄亥俄州立大学特别针对走路运动做出研究，同样是走路，怎么样才能消耗更多的热量呢？原来秘密就在于变换速度，一起来看看这项惊人的发现。

营养师曝正确使用冰箱4大关键　食物乱塞小心容易变质

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冰箱是每个人家中帮助保存食物，不可或缺的家电用品，气温越来越高，你家的冰箱是不是也被塞满了？营养师谷传玲提醒，冰箱非万能，也不是保险箱，使用不当很可能会导致食物的保鲜期缩短、容易变质，进而影响健康。她就分享了使用冰箱时需要注意的4大关键，快来看看你是否都知道？

4类食物容易害摄护腺癌　泌尿医：发现常已是晚期

4类食物容易害摄护腺癌　泌尿医：发现常已是晚期

男性年过50岁后，容易出现摄护腺肥大问题。医师指出，有些人会担忧摄护腺癌和摄护腺肥大有关系，其实两者没有绝对相关，但症状相似，包括排尿、血尿问题；若是转移摄护腺癌可能会合并骨头关节疼痛。而容易造成摄护腺癌的是红肉，如：牛、猪、羊等，或西化的高盐高油饮食。

牛奶这样喝不仅损失营养　还可能会生病

牛奶这样喝不仅损失营养　还可能会生病

牛奶富含钙质、蛋白质、维生素D等营养物质，是一种老少皆宜的饮品。不过，很多人喝牛奶并没有喝对，不仅大损营养，甚至还有致病风险。那么，日常哪些喝牛奶的习惯是错误的呢？大家可以对号入座一下，规避对我们健康有害的因素。

鼻窦炎并鼻息肉　医1招精准消除

鼻窦炎并鼻息肉　医1招精准消除

（优活健康网记者／冯逸华报导）37岁的廖小姐因长期闻不到味道和鼻塞的困扰，来到亚东医院耳鼻喉部就诊。经鼻咽内视镜诊察，医师发现她双侧鼻腔有鼻息肉，并伴随脓鼻涕及鼻涕倒流症状，电脑断层检查也显示，其两侧鼻窦有严重的鼻息肉和蓄脓情况。医师建议1款新术式，不仅可以精准清除鼻窦炎，更大幅降低伤害周边重要器官、引起手术并发症的风险。

下背痛僵直性脊椎炎哪里不同？医揭1关键差异：半夜、清晨特别痛

下背痛僵直性脊椎炎哪里不同？医揭1关键差异：半夜、清晨特别痛

（优活健康网记者／冯逸华报导）长期下背痛不只是外伤造成，也有可能是僵直性脊椎炎的警示！医师指出，僵直性脊椎炎（俗称竹竿病）是一种慢性炎症性疾病，好发于20至40岁的年轻人，但常被误认是普通的酸痛或疲劳，提醒民众以下症状若超过3个月以上不应忽视，以免错过治疗的黄金时机，严重时甚至导致失能。