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4类食物容易害摄护腺癌 泌尿医：发现常已是晚期
- 登载于 保健123
男性年过50岁后，容易出现摄护腺肥大问题。医师指出，有些人会担忧摄护腺癌和摄护腺肥大有关系，其实两者没有绝对相关，但症状相似，包括排尿、血尿问题；若是转移摄护腺癌可能会合并骨头关节疼痛。而容易造成摄护腺癌的是红肉，如：牛、猪、羊等，或西化的高盐高油饮食。
泌尿科医师吕谨亨提到，相较于欧美，台湾人发现摄护腺癌时常已是晚期。他说，男人50岁后摄护腺会愈来愈大，但每个人变大的速度不同，80岁男性约有9成摄护腺肥大。若有肥大问题，可能会影响生活品质、身体健康，除了造成排尿问题、夜尿、频尿，若拖太久，甚至会造成肾脏功能退化和性功能障碍。
有患者询问摄护腺癌和摄护腺肥大有无关联，吕谨亨表示，这两者没有绝对相关但因症状类似，包括排尿症状和血尿，若是转移摄护腺癌，还可能合并骨头关节疼痛。另外，有坊间说法指出吃蛋容易得摄护腺癌？他辟谣，目前仅有少数研究指出，吃蛋和摄护腺癌有关，但目前还没有明确的共识。
吕谨亨说明，根据最新大型研究，吃蛋不会造成罹患摄护腺癌的机率上升，假设本来有摄护腺癌的患者，就要密切监测，注意肿瘤是否有转移或恶化，但较有医学证据，容易造成摄护腺癌的是红肉，如：牛、猪、羊等，或西化的高盐高油饮食。
吕谨亨分享排尿症状有7种要多留意，包括频尿，白天超过8次，或小于一小时尿一次、急尿、一晚起来上厕所超过2次、尿柱慢或无力、小便断断续续、需用力才尿得出来、有残尿感，尿不干净。
吕谨亨提醒，主要可分为3个阶段，分别是饮食及生活作息调整、药物治疗及手术治疗。他说，不憋尿且定时排尿。若要减少频尿，可养成定时排尿的习惯，如每2小时上一次厕所，让膀胱排空减少频尿感，但也不需要过度强迫，造成膀胱过动的问题。
吕谨亨指出，夜尿较严重的病人，睡前减少摄取水分、咖啡与酒类的摄取，睡前要将小便排干净，白天穿弹性袜、多运动，减少身体水分滞留。饮食方面，可补充如茄红素、南瓜籽、锌如：牡蛎、坚果类、硒包括十字花科的蔬菜，像花椰菜、青花菜、含有多酚的绿茶等食物和营养品。避免高盐高油及红肉类的饮食。