牵引复健力道过大 骨松者易骨折 现代人久坐或姿势不良，容易造成腰椎椎间盘凸出，导致腰酸背痛、双脚发麻，需进行腰椎牵引复健。网路流传，拉腰牵引复健力道愈大愈好，国泰医院物理治疗师简文仁则警告，力道愈大反而愈容易拉伤肌肉，甚至于骨质疏松患者还可能因此骨折，必须小心。 31 05, 2019 0 登载于 保健123
九成以上为良性 常见手部肿瘤五型态 （优活健康网记者林奂妤／综合报导）小吴这几个月手部莫名长出一坨小肉团而困扰，打电脑写字都会摩擦到。小肉团越长越大，对长期双手需放在办公桌编写程式的小吴已经造成干扰，只好就医求助。 31 05, 2019 0 登载于 保健123
湿气在不同部位有不同症状 湿气分为外湿与内湿，外湿存于大自然，内湿存于体内。湿气需要人体阳气的运作，才能在体内正常的运行。先天气虚体质的人，湿气容易堆积在体内，让人产生重浊、胀痛、肿痛等不适。 30 05, 2019 0 登载于 保健123
怎样减肥不复胖不伤身？ 大热天里，轻衣薄裳，很多人这时才惊觉自己身形已经走样。这时嘴里虽然喊着想减肥，但是肚子就是会饿，嘴巴就是会馋，食欲好似无底洞，吃起来就无法刹车。 30 05, 2019 0 登载于 保健123
疲倦、学习能力下降 小心缺铁性贫血 （优活健康网记者林奂妤／综合报导）一名16岁女学生，最近几星期活动时容易心悸、呼吸困难，常感到头晕及疲倦，身体检查发现皮肤、眼结膜、指甲床颜色较为苍白，妈妈陪同就诊表示，除了上述症状，女儿的学业成绩也退步。 30 05, 2019 0 登载于 保健123
作息不正常 恐引发骨盆腔发炎 有女网友问，骨盆腔发炎常被认为是性生活不检点造成，为何她近半年没性行为却还是骨盆腔发炎，也想知道骨盆腔发炎是否容易复发，若长期反覆骨盆腔发炎会有哪些风险。 29 05, 2019 0 登载于 保健123
使用双眼皮贴 小心材质易过敏 不少爱美女性有个迷思，以为天天贴双眼皮贴或用双眼皮胶水固定，久了真的可以长出双眼皮。书田诊所眼科主任医师颜敏芳说，不少单眼皮者会透过美妆工具像是双眼皮胶水、双眼皮贴等打造美丽双眸，但都只能够暂时定型。 29 05, 2019 0 登载于 保健123
顾眼之前先顾肝 养肝权威教您护肝顾眼 （健康医疗网／记者关嘉庆报导）中医常说清肝明目，而且会建议食用枸杞和决明子，不但可养肝也可明目，甚至有人会食用叶黄素或是维生素A来顾目瞅，虽然维生素A可储存在肝脏来应用；然而，养肝权威中医师李深浦表示，一旦肝不好，维生素代谢异常，就无法输送营养到眼睛；因此，追根究柢，还是要先养好肝，才能使眼睛获得充分的营养，进而使眼睛亮晶晶。 29 05, 2019 0 登载于 保健123
适度冰敷助消肿 不影响伤口修复 近日网路流传发明冰敷的MirKin博士文章，他推翻自己的理论，指冰敷会让血管收缩、变硬，阻止修复细胞进入受伤区域，降低运动员的肌力、速度、耐力和协调性，引发许多民众好奇若运动扭伤到底要不要冰敷。 28 05, 2019 0 登载于 保健123
灰指甲怎么也治不好？医师指出1个关键 灰指甲虽然不痛不痒，指甲却会变黄、变厚，影响美观，更会感染给同住的家人。但有些病人长期受灰指甲困扰，怎么也治不好。台安医院皮肤科主任曾德朋指出：“外用药搭配‘锉甲’，才是治愈灰指甲的关键。” 28 05, 2019 0 登载于 保健123
对外界认知能力下降 慎防急性瞻妄 （优活健康网记者林奂妤／综合报导）70岁的陈奶奶患糖尿病及轻度忧郁症多年，并未规则治疗。近日家人发现陈奶奶开始喃喃自语、情绪激动、半夜电话骚扰亲戚及按压邻居门铃造成困扰，惊觉陈奶奶可能罹病，送医治疗才发现罹患“急性谵妄”。 28 05, 2019 0 登载于 保健123
视茫茫半年 原来是脑下垂体长肿瘤 （优活健康网记者林奂妤／综合报导）52岁的林先生半年来左眼外侧逐渐看不见，原本以为是眼睛退化，到眼科求医却未得到改善。后来经核磁共振检查后赫然发现左侧有3公分左右的脑下垂体肿瘤，已压迫到视神经且影响内分泌！所幸经手术治疗后已顺利清除肿瘤，目前仅需接受内分泌科门诊追踪治疗。 27 05, 2019 0 登载于 保健123
减肥是逆转脂肪肝最好方法 中医教你依体质减肥 脂肪肝形成的最主要的原因就是肥胖。在肥胖（BMI>30）的人群中，有7～8成的人有脂肪肝。然而，脂肪肝是可逆的，逆转脂肪肝最有效的方式，就是减肥。 27 05, 2019 0 登载于 保健123
青椒是“维生素C宝库” 清蒸能减少营养流失 青椒含有大量维生素C，不亚于柠檬。在维生素C的作用下，能维持血管、皮肤、骨骼和牙齿等的健康，还能发挥高效抗氧化力。 27 05, 2019 0 登载于 保健123
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