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安宁不是 “等死”　医亲解安宁疗护迷思

安宁不是 “等死”　医亲解安宁疗护迷思

（优活健康网记者／冯逸华报导）当医疗措施以治愈为目的，仍无法控制病情的恶化，这时安宁疗护就是最适合病人的处方。透过疼痛控制、舒适护理等方式，直到生命自然结束。只是，许多人将安宁简化为“等死”，使家属不愿接受、也难以向病人开口，形成医病之间沟通的鸿沟，甚至可能因后续医疗处置不符家属期待，进而导致医疗争议。

运动量不是越多越好　医吁做足前暖身后伸展

运动量不是越多越好　医吁做足前暖身后伸展

（优活健康网记者／冯逸华报导）一位60岁男子因新冠疫情升温，许久不敢到健身房练身体，好不容易等到疫苗打好打满，才重回健身房做运动，却因一下子“操过头”而造成髂胫束症候群，膝盖痛到跛行就医。

小孩1天没大便就是便秘？ 医揭 “判断法+好发时期” 2症状当心

小孩1天没大便就是便秘？ 医揭 “判断法+好发时期” 2症状当心

（优活健康网记者／冯逸华报导）4岁小玲平时活泼好动，晚饭后却开始肚脐周围疼痛，躺在床上不想动，经过了几个小时仍旧捧腹喊疼睡不著觉，大半夜妈妈只好带著小玲前来急诊就医，经仔细问诊以及检查后，判断是便秘并粪便嵌塞造成腹痛，便以灌肠剂帮小玲清肠，10分钟后小玲解了许多宿便后，便蹦蹦跳跳开心地离开医院。

摄护腺肥大困扰多　医建议 “这状态” 需手术

摄护腺肥大困扰多　医建议 “这状态” 需手术

（优活健康网记者／陈范斯报导）70岁的陈先生一直有摄护腺问题，常常排尿困难、夜尿，已接受过3次手术治疗，但总是在术后1年左右又复发，近日突感排尿困难又大量出血，后来到大千综合医院就诊，以“雷射摄护腺剜除手术”治疗，终于改善。

如何分辨老姜与嫩姜？ 医教4招挑最新鲜

如何分辨老姜与嫩姜？ 医教4招挑最新鲜

（优活健康网记者／冯逸华报导）秋冬时节气温骤降，民众常吃姜母鸭进补、让身体暖呼呼，甚至感冒时也常煮姜汤喝来御寒、提升免疫力；更有国外中医研究指出，生姜可以抵御新冠肺炎、缓解体内发炎。究竟常用于料理的姜有哪些功效？生姜如何挑选才新鲜？真的可以防新冠？《优活健康网》为您整理相关医师解答和国外研究资讯。

不是湿度越低越好　2招摆对除湿机位置

不是湿度越低越好　2招摆对除湿机位置

（优活健康网记者／冯逸华报导）秋冬东北季风加上台风影响，常湿冷又多雨，遇台湾春夏梅雨季，也让环境变得更加潮湿，此时除湿机就是家中不可或缺的神队友！不过，除湿机虽可有效降低室内湿度、保持干爽，但若不当使用恐引发起火危机！《优活健康网》为您整理了“除湿机如何正确使用、最佳摆放位置、省电计算方法”6大QA一文看懂！

为何甲状腺疾病女多于男？ 医师逐一为你解答

为何甲状腺疾病女多于男？ 医师逐一为你解答

（优活健康网记者／冯逸华报导）一位35岁女性，先前就有甲状腺机能亢进（Hyperthyroidism，又称甲状腺高能症）的病史，服用药物后自觉改善便终止用药，但近期又因出现怕热、心悸、体重减轻以及近端肢体无力等症状，才赶紧至新陈代代谢科门诊就医。

熬夜看世足赛　专家教你用3招高效补眠

熬夜看世足赛　专家教你用3招高效补眠

（优活健康网记者／冯逸华报导）四年一度的世界杯足球赛在卡塔尔开踢！身为足球迷的你也守在电视机前熬夜看球赛，宁愿不睡觉也要帮自己喜欢的球员加油打气吗？但小心长时间熬夜可能影响睡眠导致心理压力，甚至进一步让身体生病。营养师高敏敏就提醒，想要调整睡眠建议做好3招，并搭配饮食摄取特定营养素，才能让身体维持健康运作、恢复疲劳。

专家教3招缓解中风后情绪障碍

专家教3招缓解中风后情绪障碍

（优活健康网记者／冯逸华报导）中风后的68岁陈伯伯，在太太陪伴下到医院复健，治疗师跟陈伯伯打招呼，陈伯伯便克制不住大声啜泣，弄得一旁的太太十分尴尬，小声地跟治疗师说：“先生中风后，不管碰到什么事情，都很容易哭，连上次去参加喜宴，也哭得引人侧目，想请这是忧郁症吗？该怎么办呢？”