保健123

对抗尿毒症　蛋白质补充别过量！

（优活健康网记者林奂妤／综合报导）肾脏是人体重要的器官，如果长期、慢性肾脏功能损害，会形成慢性肾脏病。随著慢性肾脏病病程进展，当肾功能下降到正常人的1/10时，会发生尿毒症。这时使用药物治疗或饮食控制，通常都无法有效治疗，可能需要从肾脏移植、血液透析和腹膜透析等肾脏替代疗法选择。该如何选择？什么才是适合自己的治疗方式？

别轻忽红疹、水泡！压力大皮蛇易上身

别轻忽红疹、水泡！压力大皮蛇易上身

（优活健康网记者林奂妤／综合报导）40岁的张先生是上班族，工作压力大、常睡不好。七月初突然在脖子间长红疹伴随刺痛、搔痒，去诊所看诊拿药膏擦，红疹却越长越多，蔓延至发际边、胸前，甚至形成水泡，天天都睡不好。到大医院感染科才确诊为“带状疱疹”。

上班族易肌耐力不足 2招防运动伤害

上班族易肌耐力不足 2招防运动伤害

（优活健康网记者林奂妤／综合报导）一名女性上班族工作忙碌，平时缺乏运动习惯，想利用假日路跑活动补修“运动学分”，却因肌肉柔软度、耐力不足，路跑后双脚著地膝盖外侧却突然出现刺痛、灼热感，拖了几跛著脚就医，诊断为髂胫束症候群（俗称“跑者膝”）。病患经过充分休息、冰敷，并接受电疗与低能量雷射等物理治疗后，缓解并治疗髂胫束症候群，缓解双膝刺痛热。

红生地汤，令人垂涎三尺。

红生地汤 香喷可口有益健康

惠清／报道

午餐时间到，想吃什么？这是许多上班族最为烦恼的问题。与其只是填饱肚子，不如喝碗有益健康的汤。那么，就吃红生地汤吧！红生地，也叫甜菜根，又称为红菜头，含甜菜红素，是极佳抗氧化剂，同时也富含铁质、纤维和叶酸。红生地有助降低血压、预防便秘及治疗贫血，维持健康血液，以及解除痛风的问题。

头好晕、脑力衰退 中医调理有一套

头好晕、脑力衰退 中医调理有一套

（健康医疗网／记者关嘉庆报导）天气好热，在室外没多久，就会让人热得晕头转向、眼冒金星；然而，即使是每天都待在冷气房，时间太长，也会有人容易头晕、虚弱无力。传统中医认为，若是会出现热也头晕、冷也头晕，是脑力衰退的现象，无法承受冷热的变化，并且和血路不通畅有关，辨证论治对症下药，必须是平血，而不是清血。

听力衰退了！配戴助听器哪些眉角该注意？

（健康医疗网／记者记者吴佩均报导）现代社会噪音污染严重且3C产品过度泛滥，不仅对视力造成影响，就连听力的危害也日益严重。在使用手机、平板追剧或听音乐时，为了让自己更有临场感，配戴耳机成为近年来最普遍的方式，但很多人会不自觉将耳机音量放大，尤其是身处吵杂的公共场所，如此一来，过大的音量将导致听觉系统受到影响，不得不慎。

梦游、见鬼？当心患“路易体失智症”

梦游、见鬼？当心患“路易体失智症”

（优活健康网记者林奂妤／综合报导）一名70岁老翁最近半夜睡不好眠，常抱怨看到死去亲人回来找他，有时候看到蛇在地上爬或虫子在手臂上钻，吓得在屋内搬东西来挡住。家人对荒诞怪异的行径又惊又怕，将其送医才诊断罹患“路易体失智症”。

自我检测结核病！快用“七分筛检法”

自我检测结核病！快用“七分筛检法”

（优活健康网记者林奂妤／综合报导）结核病令人闻之色变，但其实并非不治之症。按规服药2周内，有望降低传染力。民众可透过“七分筛检法”自我检测，达5分以上，须注意有罹患结核病的可能，须尽速就医检查。

口服药物辅助治疗 带领郁友“郁”见光明

口服药物辅助治疗 带领郁友“郁”见光明

（健康医疗网／记者陈佳慧报导）一名40岁林小姐，长期出现失眠、注意力不足、认知功能减退，以及整天情绪低落、提不起劲的现象，严重影响工作状态。在家属建议下就医，确诊罹患忧郁症，起初先以抗忧郁剂药物治疗，但经过2个月的疗程，症状没获得改善，因此她对治疗失去信心，自行中断治疗，导致病情更加恶化。

“眼中风”无征兆 注意5点危险因子

“眼中风”无征兆 注意5点危险因子

（优活健康网记者林奂妤／综合报导）眼中风有如不定时炸弹，发病前毫无症状，除了视力瞬间丧失，并不会疼痛。有高血压病史的李伯伯，某天起床突然右眼一片黑，本以为休息就好，隔10分钟还是看不见，太太警觉不对劲，赶紧陪同就医，经医师检查为“视网膜静脉阻塞”，即俗称“眼中风”，所幸治疗后挽回视力。大部分眼中风病人都有高血压、高血脂、糖尿病病史，有三高的民众要特别当心。