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右腹肿胀以为体内长东西　医：带状疱疹并发症作怪

右腹肿胀以为体内长东西　医：带状疱疹并发症作怪

（优活健康网记者／冯逸华报导）一位54岁男子罹患带状疱疹，从右后背蔓延到右下腹。日前他发现右侧腰部突然鼓胀起来，惊恐是否腹腔里有长什么病变而前来就医。澄清医院中港院区皮肤科主任柯伟立检查后，发现是带状疱疹病毒影响了运动神经，导致腹壁肌肉松弛，使右腰鼓凸出一大块，通常会随著带状疱疹痊愈而慢慢自行恢复正常。

感冒后咳嗽一直好不了　医：先看你是干咳还湿咳

感冒后咳嗽一直好不了　医：先看你是干咳还湿咳

（优活健康网记者／冯逸华报导）春天是感冒、支气管炎、过敏性鼻炎、肺炎等呼吸道疾病的好发季节，但不少民众病愈后咳嗽却好不了，往往一咳就是几个星期，或是咳到晚上无法入睡，只得渐渐习惯与咳嗽共存。中医师指出，若是久咳不愈的慢性咳嗽患者，可对应咳嗽常见相关的4大病症，透过穴位按摩并搭配运动、中药调理。

医揭菜瓜布肺5大高风险群：好发50岁以上

医揭菜瓜布肺5大高风险群：好发50岁以上

（优活健康网记者／冯逸华报导）一般人都知道肝脏会纤维化，少有人知道肺脏也会纤维化。台东马偕医院胸腔内科医师伍国纶表示，特发性肺纤维化是一种原因不明的肺部疾病，会导致肺纤维僵硬，类似丝瓜变成菜瓜布的过程，因此该病也称为“菜瓜布肺”，好发50岁以上的中老年人及长期吸烟族群，患者可能出现的情形除了易喘、疲累之外，不明原因干咳、杵状指也是常见症状。

全身大片红疹痒竟不是蕁麻疹　皮肤医揭关键差异跟1病有关

全身大片红疹痒竟不是蕁麻疹　皮肤医揭关键差异跟1病有关

（优活健康网记者／冯逸华报导）30岁小芳因发烧和全身持续5天又痒又红的疹子，住家附近诊所当蕁麻疹治疗无效后，转诊皮肤科医师发现，小芳身上多处的皮疹虽像蕁麻疹，但却多了紫斑样变化，同时也观察到她有甲状腺肿大、呼吸急促和心搏过速的症状，抽血检查发现甲状腺素过高及抗甲状腺抗体，配合皮肤切片结果后，诊断为甲状腺亢进并发的蕁麻疹性血管炎。

中医教4招耳穴按摩　速缓解头痛经痛失眠便秘

中医教4招耳穴按摩　速缓解头痛经痛失眠便秘

（优活健康网记者／冯逸华报导）“上班头痛欲裂，但还没下班不能买止痛药”、“月经突然来访，痛到无法起床”、“半夜心烦意乱无法入睡”、“老是想吃东西，暴饮暴食”……若遇到这些困扰，按摩耳穴就有效！彰化马光中医诊所医师许玮轩指出，耳朵有如缩小版人体，可对应各部位器官健康，并教民众4招按摩耳穴，缓解生活中常见不适症状。

子宫颈癌早期没症状　医：出现4问题恐已恶化

子宫颈癌早期没症状　医：出现4问题恐已恶化

子宫颈癌是女性生殖系统中常见的癌症之一，医师指出，早期子宫颈癌可能没有症状，但随著病情恶化，可能出现异常阴道出血、不规则月经、性交疼痛或出血等症状；建议除了要接种HPV疫苗，女性从性行为开始后，每年至少要进行一次子宫颈抹片检查。

打鼾如开洗衣机恐患睡眠呼吸中止症　医揭1关键症状自测

打鼾如开洗衣机恐患睡眠呼吸中止症　医揭1关键症状自测

（优活健康网记者／冯逸华报导）夜间打鼾呼声超大声，不仅可能吵醒伴侣、室友，也可能是疾病警讯！医师提醒，虽然打呼很常见，但若鼾声如雷像洗衣机般大声，就要小心罹患睡眠呼吸中止症（OSA）的可能性，长期恐造成低血氧、睡不饱等状况，增加慢性疾病和心血管疾病风险，建议至睡眠门诊就医作进一步判断。

如何快速补充蛋白质？　营养师：先从1杯豆浆开始

如何快速补充蛋白质？　营养师：先从1杯豆浆开始

（优活健康网记者／冯逸华报导）蛋白质是人体组成细胞的重要元素之一，但你吃对蛋白质了吗？营养师指出，许多人以为蛋白质有吃、多吃就好，却忽略了吃错食物、吃错顺序、吃错时间的蛋白质摄取陷阱，不仅可能让你精神越吃越累，甚至肥胖也找上身、让健康亮红灯！建议民众可喝1饮品有效补充蛋白质。

为什么不饿肚子却咕噜叫？　医揭5类肠鸣原因

为什么不饿肚子却咕噜叫？　医揭5类肠鸣原因

（优活健康网记者／冯逸华报导）肚子明明不饿，却常发出咕噜咕噜叫的声音？桃园鸿林诊所肠胃科医师郑泓志表示，肚子咕咕叫的现象称为“肠鸣”，肠鸣是因长时间没有进食，但肠胃会进行有节奏的蠕动，导致肠道气体太多所引起，最常发生在早上；但胃酸过多、肠胃炎、肠阻、便秘，甚至是大肠癌等情况，也都可能会发出肠鸣咕咕叫的声音。

大小番茄营养成份差很多　医师曝最高CP值吃法

大小番茄营养成份差很多　医师曝最高CP值吃法

番茄酸甜好滋味大人小孩都喜爱，可生吃也可熟食，营养价值高，但怎么吃才能吃出高CP值？医师吴易儒指出，大番茄热量、含醣量低，富含脂溶性茄红素，烹煮后吃更容易吸收；而小番茄维生素A含量为大番茄的7倍、维生素C则为大番茄3倍，适合生食较不会被破坏。