腰部僵硬又疼痛小心关节发炎 医揪腰椎小面关节炎3大症状
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（优活健康网记者／王韵雅报导）65岁陈先生近半年来腰部经常感到僵硬与疼痛，早晨起床特别明显，翻身下床都有困难，活动后虽稍微缓解，但长时间久坐或挺直腰部后，疼痛会再次加重。随著日子过去，腰痛反覆发作并且越来越严重，腰椎前弯后仰都不舒服。后续，陈先生至罗东博爱医院全人疼痛照护中心求诊，经诊断确诊为“腰椎小面关节炎”。
罗东博爱医院全人疼痛照护中心主治医师李政宪表示，“腰椎小面关节炎”是一种关节退化疾病，小面关节位于脊椎骨之间，负责分担脊椎活动时的压力，随著年龄增长或长期过度使用，这些小面关节会退化并引发腰椎小面关节炎。
李政宪补充，腰椎小面关节炎好发于中老年人，若工作长时间维持固定姿势，或是过度使用腰椎也容易发作。常见症状包括两侧腰椎处隐隐作痛、活动角度受限、肌肉紧绷；若是长时间站立、后仰或扭转腰部时，甚至天气变化之际疼痛还会加剧。
腰椎小面关节炎该如何治疗？李政宪说明，目前可透过药物、复健治疗以及手术来治疗，症状轻微者可透过药物或复健治疗来缓解症状；但若疼痛未能有效控制，“高频热凝疗法”或“增生疗法”等介入性治疗也是选项。
陈先生退休后四处旅游，不希望因腰椎疼痛而失去旅游兴致，因此选择高频热凝疗法治疗，在接受局部麻醉后，医师使用电极针，在X光或超音波引导下，准确定位陈先生受损的小面关节神经，利用热效应破坏疼痛传导通路，缓解慢性疼痛。
手术过程快速，而且且仅有针孔创口，治疗后也可立即恢复日常生活。陈先生表示，术后疼痛约减轻50%以上，大幅改善生活品质。
罗东博爱医院全人疼痛照护中心主任江咏霖提醒，随著年龄增长身体自然会退化，但透过良好的生活习惯、规律运动与医疗支援，就可拥有健康且无痛的生活。目前疼痛治疗方式多元，若腰椎疼痛经药物或复健效果不佳，应尽早寻求疼痛科医师的专业建议，以制定适合的治疗计划，才能摆脱慢性疼痛困扰。
（文提供／优活健康网编辑部）