3秒测浪漫主义者特征　你中几项？

童伴心理治疗所心理师余佳容于脸书粉丝页发文，如果你是一个无可救药的浪漫主义者，你可能会有一个过度理想化的爱情观。例如，你倾向把每一段关系都想像成童话般的浪漫故事，不管有什么危险讯号（red flag），或是你过去的经历在提醒，你都相信爱能征服一切。

余佳容表示，当一个无可救药的浪漫主义者，既是好事也是坏事。虽然浪漫主义者积极看待 爱情和人际关系，但同时也代表，若现实没有达到期望，感情就会受到伤害。她也指出浪漫主义者的迹象和特点：

● 有童话般的爱情观：浪漫主义者可能非常喜欢童话和浪漫喜剧，幻想可以和迷人的角色相遇并坠入爱河，从此幸福快乐的生活。此外，可能会幻想著以后幸福的生活，也许约会也是为了找符合自己幻想中的另一半。
● 很快陷入一段感情：浪漫主义者和别人约会不是采取谨慎的约会方式，倾向很早就陷入这段关系之中。可能才跟对方约会过几次，就开始花很多时间去想这个人、重复他说的每一句话，想像彼此永久的未来；但这可能会导致理想化伴侣，之后会发现与真正实际的他不太符合。
● 对每段感情付出很多：浪漫主义者可能花很多时间、精力和情感在每一段关系上，或者为对方花很多的钱在约会、礼物上面。
● 无视危险讯号：浪漫主义者很有可能就会忽略这些危险的警告，例如将对方的缺点视而不见；比起正视了解伴侣是怎样的人，更想扮演完美情侣的角色。

余佳容表示，拥有不切实际的期望是不健康的，这样的关系也很难维持下去。有研究表明，不切实际的期望会损害心理健康 ，也会导致关系的满意度下降。事实上，用积极的态度去对待关系是有帮助的，但要能够不投射不切实际的观点、情绪或过分理想化看待关系。

建议民众，若有浪漫主义者的迹象，可以采取以下作法；或者寻求专业的心理师，探讨形成背后的原因，协助应对不安全感，才能建立更健康的关系。

● 全面评估自己的伴侣
● 设定期望
● 认识自己的优点

（文提供／优活健康网编辑部）