关于牙痛你必须知道的5件事

牙痛是大部分人都有过经验，一但牙齿痛起来，可能会导致吃不下，甚至还会痛到睡不著?但为什么牙齿痛起来会那么难受呢？牙痛的大部份原因都起源于“蛀牙”引发的牙髓发炎，其他常见原因像是牙龈发炎、牙周病、根管治疗后的疼痛等。

牙齿的基本结构为：珐琅质、象牙质、牙骨质、牙髓。

其中，牙髓除了牙根尖孔和身体的血管、淋巴管、神经部份相通外，可说是相当封闭的组织，若受到细菌感染就会引发发炎反应，包括红肿热痛。由于牙髓密闭的特性，在发炎的压力下会产生疼痛；若严重者，这种炎性反应会延沿著牙根尖孔而漫延牙周膜，牙齿随即会有浮起来的感觉，因此产生牙周病。

许多人都有突然牙痛的经验，而且可能会在半夜、上班、忙碌期间发作。若想要快速止痛，一般人都会选择含冰块；但牙医建议，牙痛千万不能含冰块，小心止痛不成反而刺激牙齿，快看这篇学牙医“5招实用撇步”快速止痛。

此外，中山医学大学附属医院牙医师刘馥萱发文指出，她在值班时也常遇到半夜牙痛到睡不著的患者，但大半夜想要找牙医师紧急处置，除了协助开止痛药、止痛针外，也真的是爱莫能助。若上述牙痛止痛法没效果，刘馥萱建议，不妨使用这3种“蛀牙紧急止痛法”：

● 用无酒精漱口水漱口：漱口加强口腔清洁，但蛀牙会痛代表已经有一定深度，含酒精漱口水比较刺激，有可能会让漱口当下喷泪，记得用不刺激的漱口水慢慢漱。

● 温水漱口：如果家中没有漱口水，用温水漱口也是一个方法。记得不要直接用冰水，有可能因为温度过于刺激让牙齿更痛。

● 冰敷：冰敷可以暂时止痛，可以用一个冰枕或冷冻过的饮料，敷在脸颊外侧，千万不要直接含冰块，否则也有可能刺激牙齿造成疼痛。

当牙痛来袭，除了透过上述方法缓解牙痛外，也可以到药局购买止痛药；若是选择诊所就医，牙医师也会视牙痛情况，开立适合的止痛药。当口腔遇到有害刺激，体内抵御外来物的白血球诱发发炎反应，而造成牙齿痛牙龈肿时，就需要同时使用消炎止痛药及抗生素。以下简单介绍2种药物：

● 消炎止痛药：包含乙醯胺酚（Acetaminophen）、 非类固醇抗发炎药（NSAIDs），适度的止痛药物可以减轻疼痛对日常生活的影响。

● 抗生素：包含盘尼西林类（Penicillin）、 头孢素类（Cephalosporin）、巨环内酯类 （Macrolides）等，用来治疗细菌感染，可藉由抑制细菌生长或杀死细菌来缓解发炎反应，跟用来缓解红肿热痛等发炎反应的消炎止痛药不同。

不过，牙痛吃普拿疼真的有效吗？普拿疼（Panadol）是市面上常见的止痛药，该药品的成分包含乙醯胺基酚具有缓解疼痛的效果。牙痛的时候确实可以吃普拿疼来缓解，但要注意的是，长期或过量使用含乙醯胺酚成分之药品，可能导致严重肝脏伤害；因此牙痛吃普拿疼应急，只能暂时舒缓，想根除牙痛最好还是去医院检查。

牙齿疼痛时选用冰敷处理、吃消炎止痛药，都能能在短时间缓和下来，那牙痛时吃什么食物才能舒缓呢？对此，上海同德堂中医师胡乃文于脸书粉丝页发文表示，火龙果、绿豆都是消除牙痛的好物，牙齿健壮要锻练咀嚼力，“吃”水果比喝得更好。

牙痛也有分成许部位，像是上牙痛、下牙痛、牙龈痛等等，依照各种疼痛部胃，适合吃的食物也都会有所调整；从中医的角度来看，上牙痛适合吃绿豆汤来消胃火、下牙痛适合吃香蕉来消大肠火。想利用食物消炎、缓解牙痛，可试试吃这些：

● 牙痛：火龙果
● 上牙痛：绿豆
● 下牙痛：香蕉
● 牙齿酸软痛：奇异果
● 牙热、牙龈肿痛：水梨、西瓜、丝瓜、芹菜

最后，还是要提醒大家，牙痛时使用冰敷、消炎止痛药、消炎食物都只能暂缓疼痛，若牙痛的源头若无法根除，还是会一痛再痛。千万别相信网路上的止痛偏方，若有剧烈牙痛，最好还是尽快就医，才能免除后患。

（文提供／优活健康网编辑部）