儿童染肠病毒易发烧肠胃不适 中医教1茶饮提升免疫力
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（优活健康网记者／王韵雅报导）每年3月底、4月初开始进入“肠病毒”的流行季节，依据疾管署资料显示，台湾肠病毒门急诊就诊人次上升，且高于2020至2022年同期，整体疫情传播风险上升。对此，儿科医师表示，预防肠病毒除了勤洗手、戴口罩之外，若能做好肠胃道的保健，加强肠胃道的免疫力，就能降低肠病毒传播的风险。
“肠病毒”是一群病毒的总称，病毒种类总共有数十种以上，经由粪口、飞沫或接触传染，潜伏期约3～5天，是幼儿常见的疾病。恩主公医院中医部内妇儿科主任廖唯宇说明，中医认为肠病毒是属于热毒火盛类的疾病，其症状在中医上也是属于“火热毒盛”的表现。
以下为常见肠病毒症状：
● 肠胃不适
● 恶心想吐
● 反覆发烧
● 嘴巴溃疡、疼痛、喉咙痛
● 肌肉酸痛
● 疱疹性咽喉炎
● 手脚出现红疹与水泡
根据中医节气法则与肠病毒症状的特性，中医常用清热解毒的治疗方剂，例如葛根黄芩黄连汤、清咽利嗝汤、凉膈散、五味消毒饮、普济消毒饮，这些方剂在临床上会根据病人临床的表现与体质，去选择相对应的处方，加速缓解患者的不适、缩短疾病的疗程。
除了勤洗手、戴口罩外，儿童还可以怎么预防肠病毒呢？廖唯宇建议，可以从饮食方面预防，尽量避免食用容易造成体质火热毒盛的食物，像是炸、烤、辣等，以免内外火毒相迫引发疾病。此外，儿童应该多动早睡，使心气得以宣降、肝气得以舒发，避免质过旺，并少吃甜食、冰品，达到饮食均衡。
除了饮食忌口外，廖唯宇建议，平常饮用含有紫苏叶、藿香、枇杷叶等药材的四季茶饮来预防肠病毒的发生。四季茶饮整体具有健胃整肠、清热解毒的作用，可用于日常作为保养与预防。
以下为3种中药材的功能：
● 紫苏叶：解毒理气。
● 藿香：祛湿解暑。
● 枇杷叶：有降火和胃的效果。
廖唯宇表示，平常也要注意多喝水，像是每天至少饮用1500～2000cc的水，不仅能降低肠胃的湿热毒气，还能避免肠胃道成为火热类型病毒的繁殖处。
最后，廖唯宇提到，儿童罹患肠病毒时容易发高烧，严重时可能会引起心肌炎（心火无法正常宣降）与脑膜炎（肝气无法舒发，肝风内动），因此需要特别注意是否出现肠病毒重症表现。若感到意识模糊、呼吸急促、呕吐、突发性肌肉收缩等症状，应即早就医。
（文提供／优活健康网编辑部）