治邪抗煞“鬼穴13针”非传说　中医揭摸得到的真正穴位

京都堂中医师林巧薇说明，古代人对于精神病症往往与鬼邪画上等号，患者无法得到正确治疗，还会因邪煞之名承受不白之冤。唐代著名医学家“药王”孙思邈在多年研究后，发展出“鬼穴13针”的针灸技法，命名源于古时将精神疾病视为鬼神作祟所致，所以治疗穴位均冠上“鬼”字为名，而其数为13，故又称“13鬼穴”。

“13鬼穴”指哪些穴位？

林巧薇表示，根据这13个穴位下针可治疗“百邪癫狂”，对照现代医学病症，其实就是指：精神官能疾病，如忧郁症、躁郁症、思觉失调、强迫症，以及中风的后遗症如口眼歪斜、口噤不开、肢体偏瘫等；亦或是急性高热造成的神志模糊与癫痫发作等等，也在治疗范围内。是针灸学中的特殊治疗，在古代更是医玄之家不传秘技，在世界医学史上占有重要地位。

13个穴位与其对应的症状如下：

1. 人中穴：面部人中沟，可治昏迷、晕厥、暑病、癫狂、牙关紧闭。
2. 少商穴：手拇指末节，可治咽喉肿痛、咳嗽、鼻塞、发热、昏迷、癫狂。
3. 隐白穴：足大拇趾末节内侧，可治腹胀、便血、尿血、月经过多、癫狂、多梦。
4. 大陵穴：腕掌横纹中点处，可治心痛、心悸、胃痛、呕吐、癫狂、胸胁痛、腕关节疼痛。
5. 申脉穴：足外侧部，可治头痛、眩晕、癫狂、腰腿酸痛、眼肿痛、失眠。
6. 风府穴：头项部，可治癫狂、中风不语、惊悸、半身不遂、眩晕、颈痛、咽喉肿痛、眼肿痛。
7. 颊车穴：面颊部，可治口歪、齿痛、颊肿、口噤不语。
8. 承浆穴：唇沟的正中凹陷处，可治口眼歪斜、唇紧、面肿、齿痛、流涎、口舌生疮、小便失禁、癫痫。
9. 劳宫穴：手掌心，可治中风昏迷、中暑、心痛、癫狂、口疮、口臭。
10. 上星穴：头部正中线，可治头痛、眩晕、眼肿痛、面肿、鼻痔、癫狂、小儿惊风、疟疾、热病。
11. 会阴穴：会阴部，可治溺水窒息、昏迷、癫狂、小便难、漏尿、阴痛痒、脱肛、疝气、痔疾、遗精、月经不顺。
12. 曲池穴：肘外侧，可治咽喉肿痛、齿痛、热病上肢不遂、手臂肿痛、腹痛吐泻、高血压、癫狂。
13. 海泉穴：舌下系带中点处，可治舌肿胀、喉闭、呕吐、腹泻、消渴、祛邪开窍、生津止渴。

林巧薇提醒，有些穴位触手可及，民众确实可以自行按压，但有些位置仍建议由专业中医师根据病况评估下针，才能获得疗效。

林巧薇表示，现代人生活压力大，很容易处于精神耗弱的状态，中医鼓励动其机，万化安，按照事物的发展规律，把握适合的时机开始行动，万事万物的生成变化就会平安顺利，也能常保身心的健康。并建议日常生活中可适度的缓解情绪与释放压力，比如：

练习气功、瑜伽、打坐：有助于静气凝神，呼吸吐纳之间稳定情绪。

多晒太阳：阳光可促进血清素的分泌；平时多接触大自然，让地球的负离子，中和掉体内因为不正常的生活习惯导致身体发炎而产生的正离子。

做有氧运动和重量训练：可协助血清素、多巴安、肾上腺素的分泌，提高脑源性神经生长因子，减少抑郁的状态。

情绪要有出口：艺术欣赏、音乐、谘商，都是调节情绪的好办法。

勿熬夜午睡、纵欲过度：把握阴阳调和，维持生理健康的平衡。

饮食有规律，日常起居有常，人身上四肢百骸都能够正常生长发育。

除此之外，在日常饮食上也可做些调整：

避免太酸、太苦、太甜、太辣、太咸，口味过度引起身体刺激进而影响情绪。

适当补充维生素B群、鱼油，滋养安定神经、改善身体发炎的情况。

补充血清素的食物改善抑郁状态，比如：瘦肉、鲑鱼、鲭鱼、鲔鱼、鸡蛋、牛奶、黄豆、豆腐、纳豆、味噌；坚果类如南瓜子、芝麻、花生；谷类像是根茎类、杂粮、燕麦、香蕉都可考虑。

林巧薇另外还提供2种平日可饮用的定心安神汤，桂圆可养心安神、补益气血及增加记忆力，百合有养阴润肺止咳、清心安神的效果：

甘麦大枣汤：

材料：甘草40克，小麦100克，10颗左右。

做法：1200毫升的水煮到剩600毫升，分成3次服用。

桂圆百合汤：

材料：桂圆50克，百合25克，

做法：水1000毫升煮，煮沸关火闷一下即可。不够味可以加一点蜂蜜。

（文提供／优活健康网编辑部）