捱夜暴食致耳鸣年轻化 针灸茶疗纾缓不适

中文大学中西医结合医学研究所专业顾问兼注册中医师洪双双表示，耳鸣与肝、脾及肾有关，临床分实证及虚证两大类，其中虚证较多，又较难痊愈，主要与体质虚弱有关，令耳部濡养不足及退化，造成耳鸣。此类型耳鸣多为慢性发作，耳鸣声偏高音，如“wewe声”或似蝉叫声。过往耳鸣多数以肾气虚为主，包括年纪大如60岁或以上人士、长期病患者等。惟近年耳鸣求诊有年轻化趋势，当中不乏30、40岁的人患上耳鸣，曾接受各种检查也找不到病因，遂向中医求诊。

洪称，上班族常捱夜、睡得差、生活紧张，都是“肝阴不足”元凶。中医认为夜晚是养阴好时候，人体需充足休息，若此时捱夜加班、玩通宵，或“整晚玩手机不睡觉”，便会耗用滋润身体的水份，造成肝阴不足，即肝的水份不足，可致耳部欠缺濡养及耳鸣。患者或伴随潮热、盗汗或暴躁等症状。除了肾气虚、肝阴不足，脾气虚都可影响耳部濡养致耳鸣，原因包括饮食不定时、暴饮暴食及嗜生冷饮食等习惯，此类病人或有容易累、胃口差及腹胀等症状。

实证方面包括受肝火影响如患高血压，或风热外感引起的热邪、或外伤引起的血瘀，令耳的经络受阻，出现耳鸣。患者以中年人为主，他们的耳鸣声较低音，多为突然发作，伴随症状视乎情况，如有肝火的人，会容易面红耳热、便秘。通常改善高血压或感冒痊愈后，耳鸣可改善。

洪指，中医一般会按不同病情处方中药，如为常捱夜、肝阴不足的耳鸣病人，可能采用滋补肝阴、清泻虚火的中药，如熟地、菊花等。同时配合针灸治疗，包括针灸耳朵附近的听宫穴、听会穴，并视乎病人的脏腑失调情况，在特定经络的穴位施针，以疏通经络，达到改善耳鸣效果。另可采用耳穴疗法，透过刺激相应的耳穴，改善血液循环及治病。

洪推介两个改善耳鸣食疗，其中脾气虚、肾气虚引致耳鸣人士，可服用“补气通耳方”，有补益脾气、通窍活络功效，材料包括北貼茯苓、党参等。肝阴不足的耳鸣人士可饮用“清肝濡耳方”，以清肝补肾、改善耳鸣，材料包括天麻、石菖蒲、山茱萸、钩藤等。病人若未能分辨体质，宜先谘询中医师意见。