眼睛更年期 多吃蛋延缓报到
- 登载于 保健123
眼前老是有蚊子在飞舞，小心罹患俗称“眼睛更年期”的飞蚊症。医师建议，平时可多吃蛋、绿色蔬菜、黄色水果、叶黄素、虾红素等富含抗氧化剂的食物，增加眼睛抵御氧化压力的能力，有助延缓飞蚊症发生。
中国医药大学新竹附设医院眼科主任陈莹山表示，飞蚊症是因光线照射的氧化压力，导致眼睛玻璃体液化，75％飞蚊症是因光照导致的自然退化，通常这类自然退化只要没有造成视网膜剥离、影响视力，都不必处理。
另20％是先天性的生理性飞蚊症，很多这类患者出生时玻璃体就有杂质，导致视野不清，也无须治疗。剩余5％属于病理性飞蚊症，陈莹山表示，这类才是医师最需要找出来的患者，病理性飞蚊症可分为已出现视网膜裂孔、视网膜剥离，或因糖尿病、三高等全身性因素引起视网膜出血，这类患者症状已经无法靠饮食调整来延缓，只能透过雷射治疗改善。
陈莹山说，用眼过度也可能让飞蚊症提早报到，最近他就接获一名23岁研究生，每天埋首写报告，想不到右眼出现大量飞蚊，经检查玻璃体严重液化，已经拉扯到视网膜并造成出血，罹患病理性飞蚊症，就必须动手术处理。
针对75％飞蚊症是因光照导致自然退化的患者，陈莹山建议平时可以多吃蛋、绿色蔬菜、黄色水果、叶黄素、虾红素等富含抗氧化剂的食物，增加眼睛抵御氧化压力的能力，延缓飞蚊症发生时间。
台北荣民总医院眼科部视网膜科主治医师黄怡铭说，飞蚊症最常发生在50岁以后，主要原因为退化、500度到600度以上的高度近视者，另有一部分是因外伤导致玻璃体被拉扯。
一般飞蚊症其实无须处理，但如果单眼正中央出现视野缺损、短时间内飞蚊大量增加，都建议尽快到眼科检查。陈莹山另提醒，除了出现飞蚊，若眼睛看到水波状、闪电等亮光，同样代表玻璃体出现异常，也该就医检查。