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术后尽早活动！横膈膜无力并肺部问题

术后尽早活动！横膈膜无力并肺部问题

（优活健康网记者林奂妤／综合报导）“李伯伯昨天心脏开刀，今天开始呼吸运动，恢复您的心肺功能！”、“王先生的气管内管移除，我们协助下床活动，这样复原比较快。”加护病房中常常听到护理师鼓励病人活动，为什么护理师总是要卫教病人深呼吸及尽早下床呢？

卫生福利部桃园医院第一加护房副护理长王秀美表示，因为手术时全身麻醉、身体不能活动，只要短短2小时即会出现横膈膜（呼吸）肌肉无力情形，加上术后伤口疼痛、疲倦无力，让病人无法顺利深呼吸，造成许多肺部合并症，如肺炎、肺塌陷、肺栓塞。

年纪轻轻一头白？爱梳这3种发型白发爬满头

年纪轻轻一头白？爱梳这3种发型白发爬满头

白头发除了随年龄渐长增生外，最常听到的就是“你压力太大”了，但你知道吗？“发型”竟也成为白发丛生的杀手。根据日本美容健康网站《Ranger》刊登的文章指出，3种常见发型容易阻碍头皮血液循环而影响毛囊细胞吸收养分，让你头上白发一根一根长。

拔倒刺易染甲沟炎 指甲钳剪走忌酒精消毒

拔倒刺易染甲沟炎 指甲钳剪走忌酒精消毒

皮肤干燥容易令人满手倒刺，若处理不善小心发炎感染。皮肤科医生表示，近期每周接获两至三宗因皮肤太干或“拔倒刺”，导致伤口受细菌感染的求医个案，提醒市民要做好手部皮肤护理，包括手指也要仔细涂上润肤膏及油膏，并避免接触洁净力强或杀菌力高的清洁液。

慢性咳嗽久不愈 恐鼻涕倒流惹祸

慢性咳嗽久不愈 恐鼻涕倒流惹祸

慢性咳嗽久咳不愈，医师提醒，小心是鼻涕倒流、气喘、胃食道逆流、慢性支气管炎找上门，建议就医检查。

振兴医院医师曾敬闵指出，慢性咳嗽是指咳嗽超过3周以上，其中约41％是因鼻涕倒流，病人会鼻塞、流鼻涕、鼻子过敏、声音沙哑，可局部使用类固醇鼻喷剂治疗。

血压高可能是假象 当心“白袍恐惧症”过度降压反致病

血压高可能是假象 当心“白袍恐惧症”过度降压反致病

门诊很多病人，每次来门诊量血压都会偏高，心跳偏快，但是只要家里量，他们的血压、心跳却都是正常的。

研究发现，任何医护专业人员都可能让人感到紧张，使血压迅速上升。最近的研究检阅1019名来自10国民众的血压读数，发现医生测量的血压高于护士。这就是“白袍恐惧症”。

屁股痛是痔疮？这些族群小心肛门瘘管

屁股痛是痔疮？这些族群小心肛门瘘管

（优活健康网记者林奂妤／综合报导）一名60岁阿伯最近老是坐立难安，肛门处愈发肿痛、摸到异物隆起甚至流脓，以为是痔疮又发作，痛到脸色发白就医。经过医师询问病史及肛门指诊检查，确诊为肛门瘘管。阿伯听了大吃一惊，好奇问什么是肛门瘘管？医师表示，此症好发于男性族群，男女比例约9：1，尤其是上班久坐、经常便秘的族群，更不可忽视其严重性。

生酮名医患肝脓疡入院 4天离世 注意2点防风险

生酮名医患肝脓疡入院 4天离世 注意2点防风险

45岁的生酮饮食界知名医师谢旺颖，日前因罹患肝脓疡病逝。他从就医到离世，只有短短四天。

谢医师的妻子廖书娴在脸书发文写道，谢医师于去年10月发现罹患肝脓疡。他依靠营养素对身体的支持，忽略了细菌感染的风险，病情随着免疫力的高低，不断反复。在过年期间，谢医师放松警惕，结果病情突然恶化，出现败血性休克，最终不治离世。

急性胰脏炎症状：上腹痛最常见

急性胰脏炎症状：上腹痛最常见

急性胰脏炎是胰脏的急性发炎，发生原因最常见的是因为胆结石，卡住总胆管；再来可能是酒精成瘾、其它系统性疾病、外伤，还有如腮腺炎等。另外的原因，包括高血脂症、高血钙症、服用某些特殊药物、某些特别的感染症、胰脏肿瘤、腹部外伤或手术后、消化性溃疡穿孔、血管炎等等。此外，有部分的病人是在接受内视镜逆行性胆胰管摄影（ERCP）之后发生，但发生率相当低。

更年期提早报到 卵巢早衰恐不孕

更年期提早报到 卵巢早衰恐不孕

（优活健康网记者林奂妤／综合报导）35岁的董小姐，结婚2年与先生努力做人没有避孕，肚子却迟迟没有动静。就医问诊后，发现董小姐平时不仅有抽烟习惯，经期也总是不规律，近日还常出现燥热、关节酸痛、情绪不稳等疑似更年期症状。经医师安排抽血检查卵巢功能后发现，种种迹象是因为“卵巢早衰”导致。

做到这3点 可延寿6年远离6种慢性病

做到这3点 可延寿6年远离6种慢性病

医学杂志《公共科学图书馆医学期刊》（Plos Medicine）日前发表的一项荷兰研究指出，维持健康生活方式的人，比生活方式不健康的人平均寿命延长6年。

研究人员追踪了1989年～2012年九千多名民众的健康状况。研究领导者、流行病专家伊克拉姆（Arfan Ikram）表示，这是第一次医学界依据强有力的“真实案例数据”证明了“人们的生活方式与疾病风险之间存在明确的关系”。