晨勃变少 吃这些减缓男性更年期不适 (优活健康网记者张桂榕/综合报导)男性步入中年之后,睾固酮浓度会随著年龄的增长而降低,下降速度因人而异,每年约下降1至2%、肾气衰少、精血不足,肾阴阳失调。万芳医院泌尿科主治医师林雍伟表示,男性更年期有自觉症状而求诊的病人占不到1/10,追究原因大多是对“男性更年期”认知少,缺乏病识感所致。 18 08, 2019 0 登载于 保健123
蚊子叮咬越抓越痒 六种方法快速止痒 被蚊子叮了,不少人会使劲抓挠叮咬处,希望减轻搔痒,结果却是越抓越痒。 皮肤科医师韦斯特利博士(Dr. Sapna Westley)指出,蚊子唾液中的蛋白质会让人体免疫系统出现轻微的过敏反应,引起皮肤炎症和搔痒。如果反复抓挠,会促使免疫系统释放出更多导致皮肤肿胀和搔痒的物质。 18 08, 2019 0 登载于 保健123
近视雷射手术一劳永逸 医:错误观念 许多有高度近视的民众,认为只要做近视雷射手术后就能一劳永逸,但眼科医师吴佩昌提醒,这其实是错误观念,近视雷射手术仅处理角膜,对于高度近视导致已被拉长的眼轴,仍然没有矫正作用,因此还是会有视网膜剥离、黄斑部病变等后遗症。 18 08, 2019 0 登载于 保健123
头晕又听力衰退 恐患梅尼尔氏症 许多人头昏晕眩就以为罹患梅尼尔氏症,该病除了晕眩,还会伴随听力衰退,要同时有这两种症状。耳科医师萧安穗说,该症是内耳淋巴系统异常肿胀,详细原因不明,已知病毒感染、偏头痛、免疫力差、过敏等都有可能引起;患者透过适当的类固醇药物、止晕药、神经用抗生素,都能妥善控制症状。 18 08, 2019 0 登载于 保健123
花椰菜营养价值高 但不是人人都能吃 吃蔬菜有益是常识,不要以为健康便不停地吃,因为某些人是不适合吃某种蔬菜的。例如痛风、胃病、甲状腺功能低下患者是不适合食用十字花科菜。香港励进国际培训学院营养学课程总监Victor Ho指出,青花菜、白花椰菜、高丽菜、芥兰、菜心、白菜,以及比较新兴的羽衣甘蓝都是十字花科菜。 17 08, 2019 0 登载于 保健123
失智症母亲不认儿 “健脑餐”助她恢复记忆 失智症往往给病人和家属带来极大的痛苦,而且医学界还没有找到治愈这一疾病的方法。不过,最近一名英国男子和医疗团队一起,制定了一套食疗和大脑锻炼计划,显着改善了他母亲的病症。 17 08, 2019 0 登载于 保健123
这种剧痛不是牙痛 医师教你识别“三叉神经痛” “只要一痛就受不了,痛到连路都没办法走!”四年来,65岁的林先生饱受三叉神经痛的困扰,刚开始误以为是牙痛,因此拔了一颗牙。没想到疼痛依旧,到医院求诊治疗后,终于疼痛缓解。 16 08, 2019 0 登载于 保健123
早晚躺着就能做!腹式呼吸锻炼呼吸肌还能助眠 腹式呼吸不仅能运动到身体最大的呼吸肌群“横隔膜”,还有益于改善心情、帮助睡眠。事实上,腹式呼吸的方法很简单,在早晚躺在床上时,就可以进行标准的腹式呼吸。 16 08, 2019 0 登载于 保健123
每天点眼药水勿超过六次 过量易致角膜炎 长时间用3C产品易眼睛疲劳干涩,不少人携带眼药水,不舒服就点一下,甚至把眼药水当洗眼液,小心防腐剂及药物浓度过量,反致角膜和结膜发炎。台安医院眼科主治医师萧咏雪提醒,眼药水每天最多点4至6次,开封超过1个月没用完应丢弃,以免细菌感染,一般眼药水也别直接点在隐形眼镜上。 16 08, 2019 0 登载于 保健123
防气喘发作忌吃虾 医:错误迷思 许多人认为要避免气喘发作,应忌吃虾子、花生等过敏原。但林口长庚医院儿童内科部副主任欧良修说,防气喘要忌口是错误观念,气喘为上呼吸道因尘螨、霉菌、温湿度改变而引发支气管挛缩,与所吃食物无关,但若是异位性皮肤炎,则与食物、尘等相关。 16 08, 2019 0 登载于 保健123
退化性关节炎 饮食关键七招护膝 老人常有退化性关节炎问题,除了药物或手术治疗,还有饮食关键7招可用。台北荣民总医院营养师杨子颖表示,退化性关节炎大多源自肥胖,维持理想体重很重要,另摄取含Omega-3脂肪酸的食物,每天吃彩虹蔬果,以全榖杂粮类为主,减少精致甜食避免饱和与反式脂肪,摄取足量维生素K、D,都有助找回软Q“好膝力”。 15 08, 2019 0 登载于 保健123
研究:果汁汽水过量增加患癌风险18% 嗜喝甜饮的人士要留意了,法国一项研究发现每天喝100毫升的含糖饮品,即大约三分之一罐汽水,患癌风险会增加18%,患乳癌风险更会增加22%。 15 08, 2019 0 登载于 保健123