一岁后出现发展迟缓 当心罹雷特氏症

一岁后出现发展迟缓 当心罹雷特氏症

（优活健康网记者张桂榕／综合报导）雷特氏症是一种罕见的复杂性神经失调症，仅次于唐氏症，女性婴儿第二常发生的先天性神经发展疾病，只有极少数男孩可以存活。最初在1966年由奥地利籍的雷特医师（Andreas Rett）发现，因此得名，台湾则在1986年由许乃月及迟景上医师报告首例。由电影女演员茱莉亚罗勃兹主述的纪录片“沉默的天使──雷特氏症的故事”于2000年播出后，这项严重的身心障碍症才逐渐为公众知晓。

脸部出油量增 医吁少吃甜食

脸部出油量增 医吁少吃甜食

每到热天，整张脸就油到可以煎蛋，原因出在温度和饮食习惯。台北荣总桃园分院皮肤科主治医师陈彦达表示，皮表温度每升高1℃，就会增加10%出油量，想要改善出油量，建议少吃甜食、乳制品及油脂含量多的食物，饮食清淡点，并要做好保湿、多吃蔬果。

戴袖套防晒 黑色比白色佳

戴袖套防晒 黑色比白色佳

美食外送正夯，常见外送员骑单车穿梭大街小巷，但热天阳光紫外线强烈，长时间外送，皮肤易晒伤、光过敏。台北市立联合医院中兴院区皮肤科主任潘企岳说，外送员应注意手背、手臂、颈部、脸部防晒，手套、袖套、脖围、口罩缺一不可，安全帽防风罩也最好有隔绝紫外线功能，以防紫外线导致皮肤快速老化。

无法一分钟走50阶 恐有低肺阻塞风险

无法一分钟走50阶 恐有低肺阻塞风险

（优活健康网记者张桂榕／综合报导）抽烟多年的80岁杨姓老翁，近日觉得胸闷、喘咳，平常有痰的状况，日前晚上睡觉时更感觉像是被勒住脖子、无法呼吸，以为是因为农历7月被魔神仔鬼压床，走访宫庙求神问卜，症状依然严重到喘不过气。经家人协助送医后才发现是“肺阻塞”。

西瓜皮制鲜果水 解暑热效果加倍

西瓜皮制鲜果水 解暑热效果加倍

不少人喜欢吃西瓜消暑，执业中医师张文馨表示，西瓜有清解暑热、生津止渴的效果，适合烈日曝晒、暑热内侵的阳暑；但西瓜属寒性水果，若是体质虚寒、湿气重、易拉肚子、易经痛、白带偏多的女性，或有气喘、咳嗽症状者，最好少吃。

每天吃些大蒜 降低心血管病风险

每天吃些大蒜 降低心血管病风险

心肌梗塞与肠道有关？近年来肠道菌与心血管疾病的相关性研究成为国际热门题目。除了肥胖的人以外，爱吃红肉与蛋的民众也是罹患心血管疾病的高风险族群。但台大研究指出，每天吃1～3瓣大蒜，可以预防心血管疾病。

胆固醇飙高 反式脂肪是元凶

胆固醇飙高 反式脂肪是元凶

现代人吃太好，害怕胆固醇飙高，不少人因此不敢吃蛋黄、海鲜或五花肉，但书田诊所新陈代谢科主任医师洪建德指出，不少民众误以为吃降胆固醇药伤身而擅自停药，且反式脂肪吃太多，如面包、糕饼、油炸物等，才会导致胆固醇降不下来。

外食族想摆脱三高 首重补脾胃

外食族想摆脱三高 首重补脾胃

（优活健康网记者张桂榕／综合报导）由于现代人工作繁忙，多数人的晚餐是在外用餐，造成许多慢性病愈来愈多，例如小孩产生异位性皮肤炎、近视度数增加。老年人可能罹患糖尿病、高血压，高血脂，或失智症等慢性病。新营医院中医科张育诚医师表示，补脾的效果比补肾更有效。中医所说的“脾”也就是西医所谓的“消化系统”，脾的功能健全，就能将食物经由肠胃完全消化吸收并代谢成营养运送到全身的各个器官组织，亦即全身肌肉的运动，都倚赖“脾”所化生的营养提供动力。