放任痘痘 当心留疤变沧桑脸

放任痘痘 当心留疤变沧桑脸

不少人曾脸部痘痘大爆发，等到不冒痘时，变成留下痘疤的“沧桑脸”。开业皮肤科医师廖苑利说，出现大量痘痘、脓疱，甚至引发搔痒红肿、流组织液，都可视为皮肤生病的病徵，许多人误以为过了青春期，痘痘就会好，拖延治疗反而留疤，如能第一时间让皮肤科医师找出病因，有机会摆脱难逆转的沧桑痘疤脸。

3D定位辅助 心导管电烧手术可零辐射

3D定位辅助 心导管电烧手术可零辐射

（优活健康网记者张桂榕／综合报导）近几年饱受心悸所苦的江小姐(化名)，每当心律不整发作总得跑急诊，正值育龄的她过往担心暴露辐射后影响生育，无法下定决心接受电烧手术治疗，日前接受台大医院新竹分院心律不整团队林廷泽与廖敏村医师利用“3D立体定位系统”重建心脏结构，精准定位心律不整回圈在于房室结，电烧手术后成功地解决了江小姐长年的困扰，不用再担心心律不整总是无来由的发作，出国旅游也不用害怕要临时挂急诊，更重要的是没有辐射暴露也不用担心身体受影响。

为什么老爱熬夜？五招戒除“睡前拖延症”

为什么老爱熬夜？五招戒除“睡前拖延症”

你是否发现，明明睡觉时间到了，也没有非做不可的事，可就是不愿乖乖上床，偏要熬夜到很晚。究竟怎么回事，好像也说不出所以然。有学者把这种行为称为“睡前拖延症”。睡前拖延与其它拖延不同，因为对多数人来讲，上床睡觉并非什么讨厌的事。专家分析，拖延睡觉的人倒不是不想睡觉，而是不想停止其它活动。

脚肿成烟熏火腿 医吁运动前暖身自保

脚肿成烟熏火腿 医吁运动前暖身自保

（优活健康网记者张桂榕／综合报导）华哥日前与客户相约打小白球，因当天仅做简单的暖身运动，途中他快跑跳上开球台，不料著地瞬间听到“啪”的一声，痛得倒地不起，小腿肚整个涨痛不已，但他坚持打完全场，返家后用草药敷了一周，没想到小腿发黑膨胀宛如烟熏火腿，紧急就医检查，确诊为“内侧腓肠肌部分撕裂伤”，治疗两周后总算可行走，目前已经恢复正常生活作息。

持续腹胀呕吐 严重肠阻塞惹祸

持续腹胀呕吐 严重肠阻塞惹祸

觉得腹胀想吐，可能是肠子塞住了。义大医院肝胆胃肠科主治医师王文伦说，肠阻塞最易发生在小肠，可分为因异物或肿瘤导致肠道受阻的“机械型”，或肠道缺乏蠕动的“偏瘫型”；一旦严重肠阻塞，可能会有腹胀、呕吐等症状，可先透过鼻胃管引流食物减缓症状，应尽快找出造成肠道狭窄的原因，否则可能复发。

擅自调整安眠药量易反弹性失眠

擅自调整安眠药量易反弹性失眠

台湾平均每10人就有1人失眠，慢性失眠盛行率11.3%，年长者和女性失眠比例都较10年前高。常见使用镇静安眠药的问题，包含未依医师指示擅自增减药量，或与亲友分享，甚至购买未经医师处方的药品。药物滥用、混用导致剂量过高，会增加跌倒骨折风险，擅自停药可能出现焦虑、抽搐或反弹性失眠，让失眠情况更严重。

空气污染　雪梨护肺 盐水洗鼻减脏物积聚

空气污染　雪梨护肺 盐水洗鼻减脏物积聚

近来空气污染问题日趋严重，随时影响健康。中医师表示，空气污浊及二手烟问题，加上炎热天气，可引起肺热情况。病人会咳嗽声重、痰黄又黏稠、喉咙痛等，并可伴随便秘、皮肤痕痒等其他问题，建议日常要适当护肺，包括空气差时尽量留在家活动、吃润燥食物如雪梨，配合多运动提升正气，有助赶走肺热。

食量变大但消瘦 可能是甲状腺出事

食量变大但消瘦 可能是甲状腺出事

越吃越瘦听来以为是福音，其实有可能是患上甲状腺机能亢进（简称“甲亢”），外科专科医生黄启斌解释：“甲亢意思是甲状腺分泌过多的荷尔蒙，荷尔蒙过多会令新陈代谢过快，引致身体能量消耗过急，造成体重骤降。

食物发芽能吃吗？有的有毒有的更营养

食物发芽能吃吗？有的有毒有的更营养

生活中，有许多常见食材会发芽，例如马铃薯、洋葱、大蒜、生姜、番薯、芋头等等。一些发芽食物能吃，一些则有毒性，还有一些食物发芽后营养更丰富。各种发芽食物，你吃对了吗？发芽的马铃薯最好别吃。

满40岁注意！16人有1人罹肺阻塞

满40岁注意！16人有1人罹肺阻塞

（优活健康网记者张桂榕／综合报导）肺阻塞是慢性发炎所造成的呼吸道阻塞疾病，为国人十大死因第7位，每年夺走6000条以上的性命，换算下来约每77分钟约有1人因肺阻塞而死亡。咳、痰、喘的症状多半与感冒或菸咳混淆，未早期发现、早期治疗，反覆发作、急性恶化将增加呼吸衰竭、死亡风险。