上厕所时滑手机 当心得痔疮 时下的低头族喜欢滑手机，甚至连走路、吃饭或上厕所时都要滑手机。但有医生警告说，当你坐在马桶上时，最好不要使用手机，因为这会增加罹患痔疮的风险。 23 10, 2019 0 登载于 保健123
乳癌肺转移 口服化疗亦有机会长期存活 （健康医疗网／记者关嘉庆报导）拜医药科技进步之赐，许多癌症已有如慢性病般，可以有效控制，甚至有机会长期存活！临床上，就有一名乳癌肺转移病人，在手术切除后进行针剂化疗，接续以口服化疗药治疗数年，患者目前疾病控制良好。 23 10, 2019 0 登载于 保健123
鸡蛋不是越大越好！挑选好蛋有七个秘诀 鸡蛋是日常饮食中最常见的食物，几乎每天都可吃到。但要怎么挑选品质好又新鲜的鸡蛋呢？不妨“以貌取蛋”，从鸡蛋的外观挑起。 22 10, 2019 0 登载于 保健123
番茄和含铁食物搭配 番茄红素吸收减半 番茄富含一种重要的营养成分──番茄红素，它是天然色素类胡萝卜素中的一种，抗氧化力很强，具有抗前列腺癌等癌症的功效。一份新研究发现，番茄与含铁食物搭配在一起，会阻碍人体对番茄红素的吸收。 22 10, 2019 0 登载于 保健123
慢性缺氧引起多种疾病 二招补氧防缺氧 虽然氧气无处不在，但有些人的身体却处于缺氧状态。当身体开始慢性缺氧，疾病也会跟着来，位居十大死因中的心肌梗塞、癌症等疾病，都和缺氧有关。头晕、头痛、打哈欠及打呼，这些日常中的小症状都是身体缺氧的讯息。通过补充营养素、训练呼吸，就能提高身体含氧量，补满精气神。 22 10, 2019 0 登载于 保健123
海水反射紫外线易使钓客白内障！人工水晶体怎么选？ （健康医疗网／记者蔡岳宏报导）紫外线是白内障的危险因子！淡水有一名热爱海钓的钓客，眼睛常因长期暴露海水反射的阳光，罹患白内障。考量患者年纪较轻，户外活动量又大，眼科医师沈诗咏评估建议手术置换全视线变色非球面人工水晶体，其白天户外呈黄色可防护紫外线，室内或晚上光线转暗，又变回透明，即使夜间开车，视线仍然清楚。白内障术后，医师提醒，户外紫外线较强时，仍要配戴帽子、太阳眼镜防护。 22 10, 2019 0 登载于 保健123
营养师教三类食物防老抗黑 夏日热辣辣，女士们除了消灭肥肉、穿上清凉战袍外，抗紫外线、抗黑斑，亦是另一重要任务！要美白除了做足防晒工夫，香港营养师吴潇娜（Lillian）表示，有三大类食物有助抗氧化，减少黑斑，有效内外夹攻，肤色亮白！ 21 10, 2019 0 登载于 保健123
孩童过度药补促性早熟 现代人营养过剩，不少孩子提前“转大人”，让家长忧心不已。坊间传言喝鲜奶会导致性早熟，国泰医院小儿科主任级医师侯家玮表示，此说法纯属迷思，反倒是吃甜食或油腻食物导致肥胖、长期吃药膳补品或接触塑化剂，才会促成性早熟。 21 10, 2019 0 登载于 保健123
放任痘痘 当心留疤变沧桑脸 不少人曾脸部痘痘大爆发，等到不冒痘时，变成留下痘疤的“沧桑脸”。开业皮肤科医师廖苑利说，出现大量痘痘、脓疱，甚至引发搔痒红肿、流组织液，都可视为皮肤生病的病徵，许多人误以为过了青春期，痘痘就会好，拖延治疗反而留疤，如能第一时间让皮肤科医师找出病因，有机会摆脱难逆转的沧桑痘疤脸。 21 10, 2019 0 登载于 保健123
3D定位辅助 心导管电烧手术可零辐射 （优活健康网记者张桂榕／综合报导）近几年饱受心悸所苦的江小姐(化名)，每当心律不整发作总得跑急诊，正值育龄的她过往担心暴露辐射后影响生育，无法下定决心接受电烧手术治疗，日前接受台大医院新竹分院心律不整团队林廷泽与廖敏村医师利用“3D立体定位系统”重建心脏结构，精准定位心律不整回圈在于房室结，电烧手术后成功地解决了江小姐长年的困扰，不用再担心心律不整总是无来由的发作，出国旅游也不用害怕要临时挂急诊，更重要的是没有辐射暴露也不用担心身体受影响。 21 10, 2019 0 登载于 保健123
为什么老爱熬夜？五招戒除“睡前拖延症” 你是否发现，明明睡觉时间到了，也没有非做不可的事，可就是不愿乖乖上床，偏要熬夜到很晚。究竟怎么回事，好像也说不出所以然。有学者把这种行为称为“睡前拖延症”。睡前拖延与其它拖延不同，因为对多数人来讲，上床睡觉并非什么讨厌的事。专家分析，拖延睡觉的人倒不是不想睡觉，而是不想停止其它活动。 19 10, 2019 0 登载于 保健123
脚肿成烟熏火腿 医吁运动前暖身自保 （优活健康网记者张桂榕／综合报导）华哥日前与客户相约打小白球，因当天仅做简单的暖身运动，途中他快跑跳上开球台，不料著地瞬间听到“啪”的一声，痛得倒地不起，小腿肚整个涨痛不已，但他坚持打完全场，返家后用草药敷了一周，没想到小腿发黑膨胀宛如烟熏火腿，紧急就医检查，确诊为“内侧腓肠肌部分撕裂伤”，治疗两周后总算可行走，目前已经恢复正常生活作息。 19 10, 2019 0 登载于 保健123
持续腹胀呕吐 严重肠阻塞惹祸 觉得腹胀想吐，可能是肠子塞住了。义大医院肝胆胃肠科主治医师王文伦说，肠阻塞最易发生在小肠，可分为因异物或肿瘤导致肠道受阻的“机械型”，或肠道缺乏蠕动的“偏瘫型”；一旦严重肠阻塞，可能会有腹胀、呕吐等症状，可先透过鼻胃管引流食物减缓症状，应尽快找出造成肠道狭窄的原因，否则可能复发。 19 10, 2019 0 登载于 保健123
擅自调整安眠药量易反弹性失眠 台湾平均每10人就有1人失眠，慢性失眠盛行率11.3%，年长者和女性失眠比例都较10年前高。常见使用镇静安眠药的问题，包含未依医师指示擅自增减药量，或与亲友分享，甚至购买未经医师处方的药品。药物滥用、混用导致剂量过高，会增加跌倒骨折风险，擅自停药可能出现焦虑、抽搐或反弹性失眠，让失眠情况更严重。 19 10, 2019 0 登载于 保健123
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