番薯叶护眼护心血管 这样吃更好

番薯叶护眼护心血管 这样吃更好

餐桌上，60多岁的宋女士夹了一口番薯叶，同时嘱咐孩子多吃一点，说它很营养，“以前用这喂猪，猪都养得白白胖胖的”。一边吃着，她一边回忆小时候：在早期，番薯叶是猪食，又被叫作“猪菜”，有钱人家是不吃的。因此生长在贫穷家庭的小孩要偷偷吃，怕被嘲笑。她说，当时因为吃番薯叶被发现，还被笑说是“猪小孩”。

家有鼻炎过敏儿好苦恼！　最新“减敏疗法”摆脱鼻过敏

家有鼻炎过敏儿好苦恼！　最新“减敏疗法”摆脱鼻过敏

（健康医疗网／记者李依如报导）过敏性鼻炎是儿童常见的慢性呼吸道疾病，根据调查，台湾每三位儿童当中就有一人患有过敏性鼻炎。台湾儿童过敏气喘免疫及风湿病医学会理事长杨曜旭医师表示，小朋友常因为过敏而忍不住打喷嚏、流鼻水，卫生纸一用就是好几包，严重时连鼻喷剂也挡不住，上课无法专心，也影响学习能力！所幸近期国内引进新一代的减敏疗法，在医师处方下，长期规律治疗，可达到改善儿童体内免疫反应，减低对过敏原的敏感度，及摆脱鼻炎过敏的目的。

用眼过度干涩不适 专家授2招舒缓明目

用眼过度干涩不适 专家授2招舒缓明目

现代人3C产品不离身，上班用电脑，下班追剧、打电动或滑手机，导致眼睛愈来愈干涩不适，因为干眼症或相关疾病求诊的人数倍增，要怎么来保养我们的灵魂之窗，让它能健康的继续使用呢？中医师陈峙嘉教大家两招护眼撇步。

CA-125升高是卵巢癌吗？　医：搭配阴道超音波和内诊

CA-125升高是卵巢癌吗？　医：搭配阴道超音波和内诊

（健康医疗网／记者蔡岳宏报导）“医师，我的CA-125偏高，是不是得卵巢癌了？”这是诊间常见的询问，花莲慈济医院妇产部部长朱堂元医师指出，很多因素都会使CA-125升高，且有一半卵巢癌的数值都呈现正常，应搭配阴道超音波和内诊；不过，卵巢癌仍没有完善筛检方式，更重要是预防，呼吁无生育、有家族史等妇女，鼓励多生育或使用避孕药，让卵巢有机会休息，减少癌症机率。

橄榄油抗癌防晒抵御发炎 冷吃最营养

橄榄油抗癌防晒抵御发炎 冷吃最营养

品质好的橄榄和橄榄油是大自然的奇迹。我们可以用这个健康的调味品替三餐增值。橄榄可以提供77%单元不饱和脂肪（油酸），另外还加上多元不饱和脂肪酸和饱和脂肪的混合物。但不单单是脂肪酸的组合，反而是植物化学成分站在脂肪的前面。

灼口综合症症状似热气 更年期女性较常见

灼口综合症症状似热气 更年期女性较常见

现代人生活节奏急促，加上工作压力大，导致患有一些成因不明的病症。其中有一种病症的症状与“热气”相似，它就是灼口综合症（Burning Mouth Syndrome）。灼口综合症的患者会觉得口腔不适，主要是感到嘴唇、舌头、牙肉、上颚甚至喉咙疼痛。有些患者更会感到味觉受影响，出现口干的情况，甚至形容口腔的疼痛感觉有如被火烧一样。由于这种不适的症状会持续或间歇性地出现，故令病人非常困扰。据文献记载，女性患者数量比男性为多，当中以更年期的女性较为常见。

防中风别只看胆固醇　NG早餐更伤身

防中风别只看胆固醇　NG早餐更伤身

（优活健康网新闻部／综合报导）你早餐都吃中式还是西式呢？哪些NG组合会影响血管健康？从脑中风的两大分类可以看出端倪。营养师表示，“出血型脑中风”和“血管栓塞型脑中风”绝对不只是胆固醇的问题，还有饱和脂肪酸、钠摄取量，包括盐、酱油及所有调味料。

喝茶延年益寿？ 5类人要小心

喝茶延年益寿？ 5类人要小心

很多人都说，喝茶是长寿的秘密，但并非人人都适合饮用。尤其是孕妇对茶要特别小心，因为茶含有单宁酸，会影响铁质吸收，有可能让孕妇出现贫血。即使生产后，如果要喂哺母乳，也尽量不要喝茶，因为茶对乳汁有收敛作用，咖啡因亦会透过乳汁传给婴儿，让婴儿失眠。所以怀孕及喂哺母乳期间，每天都不可摄取多于200毫克咖啡因，即大约四小杯绿茶或两小杯红茶。