紫外线让眼皮老化下垂 6招减缓眼周老化
- 登载于 保健123
（优活健康网记者／冯逸华报导）1名53岁女性上眼皮随著年纪增加，渐渐下垂并遮住部分视野，影响社交活动及外观，因影响生活而到安南医院皮肤科就诊。经理学检查发现其上眼皮遮住瞳孔上缘，并在外侧产生明显的垂坠眼皮，在排除提眼睑肌无力及其他神经学或外伤造成的影响后，安排外科手术改善垂坠眼皮。术后追踪1个月，外观已恢复正常，视野遮蔽症状也不再发生。
安南医院皮肤科主任医师罗子昆表示，眉毛和眼睛是脸部外貌最重要的组成，所表现的脸部表情在社交活动中可以向他人传达不同的讯息。然而，眉毛和眼睛是脸部最容易老化的区域，也是脸部老化外貌的关键组成部分。
罗子昆说明，在皮肤病理下，老化的眼周皮肤可见断裂的弹性蛋白及变少的胶原蛋白，致使其眼周皮肤薄、支撑力大幅下降而产生老化，而最主要的原因就是紫外线对皮肤组织造成的影响。
罗子昆指出，相对于西方人，亚洲女性通常具有较高的眉毛和较宽的上眼睑，同时拥有更多的眼眶脂肪。这些特点使得亚洲人的眼周老化表现与西方人不同，主要表现在上眼睑皮肤的外侧垂坠、眉毛下垂及明显的眼眶周皱纹。
罗子昆进一步解释，由于皮下脂肪较厚，亚洲人初期老化时眼皮仍显得较饱满，但之后眼皮逐渐松弛下垂，可能形成“三角眼”或“眼皮搭眼睫毛”的现象。
罗子昆提到，亚洲人较常见的眼皮老化问题是上眼皮松弛导致视野受影响，这时可能需要透过“提眼睑肌手术”或“上眼皮拉皮”来改善。治疗的方法取决于老化的程度、患者的肤质以及期望的效果，可分为非侵入性、微创及手术类：
● 非侵入性治疗：适合轻度老化，如医学美容护肤品、雷射治疗、电波与音波拉提。
● 微创注射治疗：适合中度老化，如肉毒杆菌素、玻尿酸填充、自体脂肪移植、生长因子与高浓度血小板血浆（PRP）。
● 手术治疗：适合重度老化，以手术方式介入治疗。
平时如何保养，有助于改善、减缓眼周的老化？罗子昆建议，可以落实6项生活的习惯方式来改善：
● 保持良好睡眠：每天保持7～9小时优质睡眠，避免熬夜。
● 健康饮食与营养补充：多摄取抗氧化食物，补充Omega-3脂肪酸，减少精制糖与加工食品及多喝水（每日饮水量2,000毫升以上）。
● 避免紫外线伤害：佩戴防UV太阳眼镜，涂抹眼周专用防晒品及加强眼周保湿与修护，避免长时间阳光直射。
● 减少眼部疲劳与压力。
● 正确眼部保养：使用温和眼霜（含胜鼄、维生素C、玻尿酸等成分），避免过度刺激。
● 避免抽烟与过量饮酒：抽烟会造成血管收缩，减少眼周血液循环，导致黑眼圈、乾燥与皱纹加深。
“眼皮下垂眼睛无神，显得老态！”罗子昆提醒，如发现眼周老化，建议及早谘询皮肤专科医师，以获得有效治疗，可帮助恢复眼周外观，让眼睛炯炯有神。
（文提供／优活健康网编辑部）