“长新冠”让人疲累易喘失眠…医师建议“这招”修复组织好入睡
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（优活健康网新闻部／综合报导）新冠肺炎患者康复后，许多人出现倦怠、失眠等后遗症，39岁林小姐就持续感到疲倦，睡眠时间从每晚7小时拉长到10小时才能充分休息；另一位42岁许小姐则相反，严重失眠。卫福部彰化医院新冠肺炎整合门诊评估，两人皆为“长新冠”患者，安排高压氧治疗，林小姐恢复肺部交换气体能力，降低疲倦感；许小姐也能好好入睡。
长新冠又称为慢性新冠、新冠肺炎综合症候群。根据世界卫生组织定义，新冠确诊者在染疫后3个月内，发生倦怠、易喘、肌肉酸痛、胸闷、焦虑、失眠等不适症状，且持续超过2个月，无法用其他诊断排除者，皆统称为“长新冠”。
彰化医院胸腔内科医师、高压氧专科医师张子晏表示，高压氧的功能在于促进组织修补，对于新冠病毒导致的身体慢性发炎症状，应有一定功效，从临床治疗案例来看，也确实有些人治疗效果显著，尽管样本数还不够多，难以说明有效无效的比例。不过，对于长新冠症状者，若暂时无法以其他方式改善，高压氧不失为一种可以考虑的选择。
林小姐表示，在新冠肺炎康复后，疲惫情况前所未有，曾开车等红灯时快睡著、工作时眼皮一直要阖下来，而且打篮球时，身体感觉沉重，定点投3球就上气不接下气，明显感受到肺功能变差。
张子晏说明，林小姐经过5次高压氧治疗后，进行肺功能检查，其一氧化碳扩散能力已从60%提升到72%，朝正常的80%迈进，也缓解了疲倦感。林小姐之后实际从事篮球运动，同样喘度也从投篮3球提升到15球。
彰化医院精神科主任梁孙源指出，另一位许小姐则是完全相反的情况，明明很疲累却难以入眠，常到天快亮才入能入睡，睡眠不足却接著上班，精神不济，身心俱疲，经过药物治疗没有明显改善，转而进行高压氧治疗。
梁孙源表示，在高压氧治疗时，患者若能在全氧环境中放松入睡，身体也能随之记忆放松的感觉，能够有效帮助失眠者，经5次高压氧治疗后，许小姐改善了失眠，精神状况也逐渐恢复。
张子晏提醒，长新冠症状不一，包括疲倦、易喘、睡眠障碍、注意力无法集中等等，建议染疫康复后长期处于身体不适的患者，到整合门诊进行跨科别评估，寻求最适合的治疗方式。
（文提供／优活健康网编辑部）