穿错鞋这2大忌 恐引发“拇趾外翻”
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(优活健康网新闻部/综合报导)爱美是女人天性,穿著尖头高跟鞋虽然高佻美丽,长期却养出的“拇趾外翻”!鞋子伤脚的两大忌:穿太高、穿太紧,易造成拇指外翻。除了不好看,严重可能造成红肿热痛,影响穿鞋和行走,引起生活很大的不便。
常穿高跟鞋、太紧的鞋、走路姿势不良 易引发拇指外翻
安南医院骨科医师姜典佑表示,拇趾外翻指第一脚掌骨跟近端趾骨间的角度大于15度,使脚大拇趾的趾骨外翻,造成内侧有关节及骨头突出,严重时大拇趾会挤压到第2脚趾造成变形。
拇趾外翻常见因素是过度穿高跟鞋或太紧的鞋子,或是必须经常走很多路或走路姿势不良的人。但也有病患是先天脚的遗传因素造成,如扁平足、足弓塌陷、或有类风湿性关节炎、僵直性脊椎炎、红斑性狼疮等免疫风湿性疾病者等,都可能引发拇趾外翻。
中度以上拇指外翻 恐要以手术来改善
姜典佑医师说明,拇趾外翻依照X光片上的角度大小(第一脚掌骨跟近端趾骨间的角度)可分成轻度变形(15-25度);中度变形(25-40度);重度变形(大于40度)。不同的角度变形有不同的治疗方式,若合并其他趾的问题,可能需搭配其他治疗。
轻度变形的治疗可选择辅助矫正器,或跟医师讨论最适合自己符合脚型的舒适鞋子。若进展到中度以上的拇趾外翻,可能就需手术改善角度,举凡软组织手术(将外侧太紧的韧带放松,内侧太松的韧带拉紧)、切骨手术或关节矫正融合手术,依病人不同的情况而有不同的选择。
平常保养穿对鞋子、避过度走动 才是上上之道
随著医疗技术的进步,上述手术也可微创及内视镜方式来进行。姜典佑医师呼吁,预防胜于治疗!拇趾外翻最重要还是平常保养,避免长时间穿不适合脚型的鞋子或过度走动,才是足部保健的上上之道。
(文提供/优活健康网编辑部)
Last modified onThursday, 14 February 2019 09:58