感冒怀孕气喘可以搭飞机吗？ 搭机风险一次看

在飞机上不舒服怎麽办？

搭飞机时，由於机舱内的特殊环境条件，例如高空低氧、气压变化及长时间久坐等，可能引发各种身体不适。常见症状包括缺氧、耳鸣或耳痛、恶心腹胀、口眼干涩及头晕等，以下说明其原因及应对方式，帮助民众舒缓不适。

1. 缺氧

原因：机舱内舱压低於地面环境，导致空气及血液中的氧气含量下降，可能出现缺氧现象。
应对方法：放慢呼吸节奏并进行深呼吸；若症状较明显，可向航空公司索取氧气罩。

2. 耳鸣、耳痛

原因：飞机起降时气压快速变化，中耳内空气膨胀或收缩，造成耳膜内外压力不平衡，进而引发耳鸣、耳痛或耳闷感。
应对方法：可多做吞咽动作、咀嚼口香糖或喝水；也可捏住鼻子、闭上嘴巴後轻轻向外呼气，帮助平衡耳内压力。

3. 恶心、腹胀

原因：机舱内的低压环境会让腹腔中的气体膨胀，因此产生恶心或腹胀感。
应对方法：适时起身活动，促进肠胃蠕动并减少腹部压迫；也可透过腹式呼吸放松身体。

4. 口眼干涩

原因：机舱内空气湿度通常仅约10～20%，容易造成口腔、喉咙、眼睛及皮肤干燥不适。
应对方法：可准备喉糖、护唇膏或乳液，维持口腔及皮肤湿润，并尽量避免配戴隐形眼镜。

5. 头晕

原因：飞行中机身晃动，可能让视觉与内耳平衡系统讯号不一致，进而产生头晕症状。
应对方法：将视线固定在远方的定点，或闭眼休息。

怀孕可以搭飞机吗？

可以，但主要取决於怀孕周数、旅途远近与自身健康状况：

● 怀孕25周以前：若身体没有任何不适，大多可安心出国旅行。
● 怀孕30周左右：建议以短程旅行为主，首选飞行时间1～2小时内可抵达的亚洲地区。
● 怀孕35周以上：因已接近预产期，通常不建议搭机。

怀孕出国需要注意的是，怀孕满28周以上的孕妇，通常需提供医师开立的适航证明。建议提前与妇产科医师沟通，并於航班起飞前10天内取得相关证明文件，由於各航空公司的规定可能有所不同，出发前请再次与航空公司确认。

心脏病可以搭飞机吗？

可以，但病情必须维持稳定。一般而言，高空中发生心脏问题的机率约为地面的2倍，主要是因为机舱环境处於低氧状态，可能增加心血管负担。

因此，心血管疾病高风险族群在搭机前，应谨慎评估身体状况。若曾因急性心肌梗塞、心脏衰竭、心律不整或下肢深层静脉栓塞而接受手术或住院治疗，通常建议3～6个月内避免搭机。

气喘可以搭飞机吗？

可以，但病情必须维持稳定。由於高空空气稀薄，患有肺气肿、慢性阻塞性肺病或严重气喘等患者，可能导致症状恶化；尤其肺气肿或慢性阻塞性肺病患者，若肺部已有气泡，高空环境可能导致气泡破裂，进而引发气胸。

因此，气喘患者搭机前要观察病情变化，确认病情稳定才能搭机，最好先谘询医师的建议，且搭机前几天要休息足够，并备妥药物。

发烧可以搭飞机吗？

不建议搭飞机。当人体处於高空飞行时，免疫力会下降，可能会让发烧的状况更严重，同时可能传染给同机的其他乘客；即使顺利登机，入境时若被筛检出发烧症状，也必须配合机场检疫人员指示送医或隔离。

感冒可以搭飞机吗？

不建议搭乘飞机。感冒搭机可能出现耳痛、听力模糊等状况，严重可能导致耳膜破裂。如果感冒期间必须搭飞机，可在医师或药师建议下使用抗组织胺、口服去充血剂或鼻腔喷雾，帮助控制症状。此外，飞行途中也应多补充水分，并透过深呼吸、咀嚼口香糖、吞咽等方式，帮助咽喉管畅通。

如何避免经济舱症候群？

短程飞行的影响通常较小，若长途飞行就是一大挑战。当身体维持长时间不动时，腿部的血液流动变慢，可能在静脉中形成“深层静脉血栓”（经济舱症候群），一旦这些血栓脱落并流向肺部，就会阻塞肺动脉，引发肺栓塞。

建议可以透过以下方法预防：
● 选择宽松服装：避免穿着紧身裤或束缚性衣物
● 定期活动身体：每隔30分钟做些简单动作，例如：
  o踮脚10次：刺激小腿肌肉，帮助血液回流
  o旋转脚踝：保持关节灵活，防止僵硬
  o起身走动：站起来走路，可促进血液循环
● 补充水分：在飞行中多喝水，避免血液因脱水而变得黏稠

此外，潜水结束後24小时内不要搭乘飞机，因为飞机升空视同持续减压，有可能导致尚未完全排出的气泡造成减压症。若潜水完毕後有头痛、倦怠等症状，可尽速至就近的高压氧治疗中心求助，以免发生後遗症。

无论是短程还是长途飞行，都要注意身体健康与飞行安全。出发前若有感冒、发烧或身体不适，应评估自身状况再搭机。此外，飞行途中也要适时补充水分、活动身体，并保持充足休息，才能让旅途平安。

（文提供／优活健康网编辑部）