长痔疮让你坐立难安？ 医教你看1表比较痔疗选择

长痔疮让你坐立难安？ 医教你看1表比较痔疗选择

（优活健康网记者／冯逸华报导）长痔疮怎么办？该如何治疗？外科医师指出，痔疮多由不良的排便习惯所造成，主因为肛门和直肠静脉丛长期扩张充血，而引起肿胀、突出、疼痛甚至出血等症状，对患者的日常生活常常造成极大的困扰，甚至可能出现慢性贫血或出血性休克等严重并发症。

焦虑睡不著怎么办？ 中医建议按摩3穴位速解压

焦虑睡不著怎么办？ 中医建议按摩3穴位速解压

（优活健康网记者／冯逸华报导）近日美国总统特朗普的关税政策，造成台股指数暴跌2,065点，股市重挫整片绿油油，让无数投资人心碎不已。面对股市灾情这种高压情境，人们可能因财富损失而情绪低落、心慌、焦虑甚至失眠，中医师指出，情绪与肝气有关，建议可以透过穴位按摩3部位帮助舒压，有效解郁闷喘过气。

排便疼痛竟不是痔疮？ 肛门廔管好发于青中年族群

排便疼痛竟不是痔疮？ 肛门廔管好发于青中年族群

（优活健康网记者／冯逸华报导）20多岁黄先生近半年来有排便疼痛、肛门旁肿胀合并脓疡流出等问题，原以为是痔疮，就医诊断为肛门廔管，多次手术仍反覆复发，黄先生也顾虑术后会有排便失禁的风险，只能在不适时服用抗生素控制，病情无法完全根治。直到转至中国医药大学附设医院肠直肠外科门诊，接受新型括约肌间廔管结扎术，才成功改善病症，疼痛脓疡症状完全消失。

营养师推 “樱花野餐盒” 6大食材：抗过敏还防水肿

营养师推 “樱花野餐盒” 6大食材：抗过敏还防水肿

（优活健康网记者／王韵雅报导）赏樱季节到！每年春天3～4月间，赏樱活动在全球各地蔚为风潮，许多民众特别飞到海外，如日本的青森、长野赏樱，或参加美国华盛顿特区樱花节游行。营养师指出，部分民众在赏樱后出现身体不适的状况，包括肠胃不适、水肿、过敏、疲劳等，建议出发赏樱不妨自备“樱花野餐盒”，以达到饮食控制和体态管理。

吞咽困难恐致肺炎 专家揭2成患者无呛咳反应

吞咽困难恐致肺炎 专家揭2成患者无呛咳反应

（优活健康网记者／冯逸华报导）吞咽困难在老年人中并不罕见，通常发生在45岁之后，老化导致肌肉萎缩、唾液减少，使食物或液体可能进入气管，导致吸入性肺炎，反覆发作恐危及生命。语言治疗师提醒，吞咽困难别只靠软烂食物或泥状来增加吞咽，可能会使食物卡在喉咙吞不下去，建议透过吞咽训练减少呛咳风险。

血糖控制不好该打胰岛素吗？ 医揭糖尿病恶化“这关键”才是主因

血糖控制不好该打胰岛素吗？ 医揭糖尿病恶化“这关键”才是主因

（优活健康网记者／冯逸华报导）52岁王先生患有高血压及高血脂，平日规则服药控制，日前因口乾、全身无力、体重骤减10公斤至急诊就医，检查后发现血糖值高达765、是正常人的7倍，糖化血色素10.2%亦高于正常值5.7%，确诊为第2型糖尿病。医师让王先生每日施打1次长效胰岛素合并2种口服降血糖药，持续观察半年血糖值逐渐下降且陆续减药，最后停掉胰岛素注射并维持1种口服药。

减肥达标就要犒赏自己 营养师推荐：一日三餐“多巴胺管理减重法”这样吃

减肥达标就要犒赏自己 营养师推荐：一日三餐“多巴胺管理减重法”这样吃

（优活健康网记者／冯逸华报导）许多民众无法成功瘦身，往往是受限于设定目标，达到理想的减重目标要适时犒赏自己，效果才会好，但该如何犒赏？专家建议，可善用“多巴胺管理减重法”，多吃含有酪胺酸、Omega-3脂肪酸、抗氧化剂、镁等营养素的食物，取代高糖、高脂的加工食品，既能提升成就感，也有助刺激多巴胺分泌，在前往瘦身目标的道路上也能事半功倍。

如何判断小孩有心脏病？爸妈必观察「4症状」恐有心杂音、心律不整

如何判断小孩有心脏病？爸妈必观察「4症状」恐有心杂音、心律不整

（优活健康网记者／冯逸华报导）面对台湾少子化浪潮，每个孩子都是父母的心肝宝贝，儿童节前夕，振兴医院儿童医学部主任张嘉侃提醒家长，在孩童时期要特别注意是否有先天性心脏病，因统计指出，约每1,000名出生婴儿当中，就有7～10人患有先天性心脏病，即使孩子已长大，仍要留意有无心脏杂音及心律不整问题。

明明感冒好了，咳嗽还是咳不停？中医揪「脏腑功能失调」害慢性咳嗽

明明感冒好了，咳嗽还是咳不停？中医揪「脏腑功能失调」害慢性咳嗽

（优活健康网记者／王韵雅报导）冬春之际日夜温差大，许多人一不小心就会感冒，若在感冒后仍然持续咳嗽，就要小心是“慢性咳嗽”。中医师指出，慢性咳嗽的复杂程度较急性咳嗽高，通常涉及多个脏腑的功能失调，除了耐心调理外，建议在早晚温差大的时候，戴帽子与围丝巾，才能促进肺气流通，若有相关症状也建议就医。