新生儿染肠病毒数小时恶化　医警告有3症状快就医

新生儿染肠病毒数小时恶化　医警告有3症状快就医

（优活健康网记者／冯逸华报导）肠病毒疫情高峰已过，但卫福部疾管署预估，到2025年7月底仍是流行期。医师提醒，新生儿感染后，常为轻微症状或无症状，症状表现较不明显，初期诊断难度高，但可能在短期内就发展为重症，甚至危及生命，家长与照顾者应格外警觉，一旦孩童出现心跳过快、不明瘀青、持续抽搐等疑似症状时，应尽速就医。

中暑如何刮痧自救？ 中医教出痧手法助快速退热

中暑如何刮痧自救？ 中医教出痧手法助快速退热

（优活健康网记者／冯逸华报导）中暑是夏季常见问题，因高温潮湿导致热量无法散发，引发不适。中医视中暑为“暑病”，与暑热、暑湿侵袭有关。中医师指出，刮痧作为中医疗法，刺激经络和穴位，以促进气血循环，达到缓解疼痛、舒缓肌肉、排除毒素等效果，可缓解中暑症状。但刮痧有哪些诀窍和禁忌？中暑又该如何预防？以下整理一文看懂。

自然产7成妇女易子宫脱垂

自然产7成妇女易子宫脱垂

（优活健康网记者／冯逸华报导）一名50岁女性，育有3名儿女，10年多来一直自觉阴道里有东西，近两年发现阴道有一团肉露出。妇产科医师表示，这名妇女子宫完全脱垂，露出约5公分长子宫组织，进行脱垂修补手术后，子宫回到原来位置。临床统计，约7成自然生产妇女，有子宫脱垂现象，如果感觉好像有东西在阴道里，应及早求医诊疗。

妥瑞氏症好发10岁前　中药搭针灸助改善症状

妥瑞氏症好发10岁前　中药搭针灸助改善症状

（优活健康网记者／冯逸华报导）一名11岁的张小弟弟，平日不时出现摇头、点头、耸肩等动作，甚至还会不自觉发出怪声音，这些症状不仅让他在学校遭遇同侪嘲笑与排挤，也影响了他的学习表现与自信心。精神科诊断为“妥瑞氏症”后，家长带著他求助门诺医院中医科主任杨成湛门诊，透过中药与针灸的调理治疗，孩子的症状有明显改善，重新找回学习的动力与开朗笑容。

印戒细胞型胃癌常出现2族群　有不规则胃溃疡要当心

印戒细胞型胃癌常出现2族群　有不规则胃溃疡要当心

（优活健康网记者／冯逸华报导）60岁黄女士两年前因上腹部持续闷痛两周，服用胃药后未改善而至医院就医，医师建议她接受胃镜检查，在胃下端处发现一片边缘不规则的小溃疡，进一步安排切片检查，最后病理报告显示为罕见的“印戒细胞型胃癌”。所幸早期发现，接受胃部分切除手术后，身体顺利恢复，目前定期追踪无复发迹象。

肾虚影响人体免疫与代谢　中医教你循序改善体态

肾虚影响人体免疫与代谢　中医教你循序改善体态

（优活健康网记者／王韵雅报导）BMI与肾脏病有关？研究显示，身体质量指数越高，罹患末期慢性肾脏病的风险也越高，可能与肥胖引起的高血压与代谢异常有关。中医师指出，改善体态时切勿过度节食，每日热量摄取不宜低于1200大卡，并应在专业医师与营养师指导下进行，才能兼顾体态管理、肾脏保护与整体健康。

来杯绿拿铁有5大好处　自制控糖绿拿铁蔬果比例一次看

来杯绿拿铁有5大好处　自制控糖绿拿铁蔬果比例一次看

（优活健康网记者／冯逸华报导）今年69岁的何先生在5年确诊糖尿病，当时糖化血色素9.9%，虽依医嘱每天吃降血糖药，并调整饮食控糖，但糖化血色素始终在6.7～7%高居不下。2年半前在医师鼓励下，开始每天喝1杯绿拿铁搭配1颗水煮蛋当早餐，发现血糖很容易保持平稳，加上日行万步消耗多余热量，糖化血色素已降至5.6%，与医师讨论后目前已减药。

产后爆炸性头痛竟是脑痉挛　医：恐致脑中风、出血

产后爆炸性头痛竟是脑痉挛　医：恐致脑中风、出血

（优活健康网记者／冯逸华报导）34岁林小姐于产后3个月时，突然出现剧烈头痛，疼痛程度甚至连止痛药都无法缓解。她意识到情况不寻常，前往罗东博爱医院神经内科求诊，经医师诊断为“可逆性脑血管收缩症候群”（RCVS）造成的脑血管痉挛。所幸在医疗团队及时介入下，透过药物治疗成功控制症状，并避免了脑中风等更严重的并发症发生。

青少年容易认知偏差　家长的支持陪伴很重要

青少年容易认知偏差　家长的支持陪伴很重要

（优活健康网记者／王韵雅报导）随著暑假来临，青少年拥有更多自由时间，也面临更多来自人际、环境与内在压力的挑战。草屯疗养院提醒，暑假是青少年行为偏差与接触成瘾药物风险提高的关键时期，透过家庭、学校与社会多方合作，提供青少年安全且充满理解的支持系统，才能真正协助他们远离偏差，走在成长与自我实现的道路上。

健检都正常为何还是头晕胀气？ 医揭过敏食物前3名致慢性发炎

健检都正常为何还是头晕胀气？ 医揭过敏食物前3名致慢性发炎

（优活健康网记者／冯逸华报导）“健康检查结果正常，但身体还是觉得不舒服，常常头晕、胀气。”对此，家医科医师林指出，若出现查不出病因的疲倦或头晕，应检视自身的压力状况、饮食内容及生活作息。其中一个常被忽略的原因，可能是你正在对日常食物“慢性过敏”引发的长期发炎反应，小心血管提早硬化。