日吞20颗保健品竟食道溃疡 医揭药物性食道炎养生不成反伤身
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（优活健康网记者／冯逸华报导）养生要注意，保健食品不是吞越多越好！一名70岁老翁为了保养健康，天天服用超过20颗保健食品，没想到近日却出现胸口疼痛、吞咽困难的症状，就医检查后发现，他的食道中段竟已出现溃疡。医师指出，有些药物、健康食品具腐蚀性或酸硷值较高，若在食道中停留过久产生溶解，可能破坏食道组织而引起溃疡、糜烂。
收治个案的书田诊所胃肠肝胆科主任邱展贤表示，这位病患平时相当注重养生，当天突然出现莫名胸痛，一度以为是心脏出了问题，紧急就医检查后才确定并非心脏疾病，真正的元凶其实是保健品胶囊卡在食道，引发“药物性食道炎”。
邱展贤说明，有些药物、保健食品有腐蚀性或酸硷值较高，因未完全吞下在食道中停留过久产生溶解，或是较大颗又喝水量不足而摩擦食道，就有可能破坏食道组织而引起溃疡。此外，部分药物会影响胃酸的分泌，对胃的黏膜造成伤害，就有可能导致糜烂性胃炎、胃溃疡等。
胸闷、胸痛和食道有关系吗？邱展贤指出，当食道受损时，可能会出现胸闷、胸痛、吞咽困难、喉咙有异物感等症状，在进食或是喝水时会感觉更加明显；若是影响胃部，则可能会有胃痛、吐酸水、血便、黑便等症状，可透过胃镜确认食道或胃是否有损伤。
“吞服锭剂、胶囊要当心！”邱展贤建议，在服用锭剂或胶囊状的药物或保健食品时，要注意下列正确服药4点，避免吞咽困难、胃部不适甚至有噎住风险：
● 遵照指示时间服用：除特别指定要空腹或饭前，不要空腹服药或保健食品。
● 应补充足够水分：倘为睡前服用，要喝足够的水，至少200毫升，感觉完全吞下才行，同时不要一吃完马上躺下。
● 避免多颗锭剂或胶囊一次吞下：建议分段服用，每次之间稍作休息后再继续。
● 有不舒服就先停止服用：应尽快就医，确认没问题后再继续服药。
邱展贤强调，若本身有食道溃疡者，在治疗期间，尽量选择质地偏软、易消化的食物，像是蒸蛋、面条、稀饭、豆腐等，避免油炸、辛辣、含咖啡因饮品等，并且要饮食均衡。进食方式要细嚼慢咽，少量多餐，降低对食道的负担。
邱展贤提醒，不论是服药、吃保健食品，都是要追求健康，在吃的过程中要注意吃的方式，让药物或保健食品都能发挥效果，避免因不良的习惯对食道或胃造成影响，倘在服用的期间，有任何的不适，应尽快就医。
（文提供／优活健康网编辑部）