夜尿2至3次 恐摄护腺肥大

夜尿2至3次 恐摄护腺肥大

半夜尿急，老是得频频起床上厕所，要注意了！医师提醒，若晚上必须要起床小便2到3次，或小便时不顺畅，有可能是摄护腺肥大，最好就医检查。

书田诊所泌尿科主任医师殷约翰表示，摄护腺肥大有年轻化趋势，以往好发于60岁以上男性，现今不少人50岁左右就出现相关症状，可能与环境、饮食习惯改变有关。

鲑鱼Omega 3最强？营养师：黄花鱼更高

愈来愈多人注意吸收Omega 3，这种对人体尤为重要的脂肪酸好处多多，小朋友吸收足够的Omega 3，可以帮助脑部发展；中年人摄取得当，可以预防心血管疾病； 不单如此，Omega 3可以为肌肤保湿，还有减少身体发炎，所以很多湿疹、关节炎、筋膜炎患者，都透过摄取Omega 3去舒缓状况。

吃面配酸菜好搭 小心高钠危机

吃面配酸菜好搭 小心高钠危机

（优活健康网记者林奂妤／综合报导）提到国民美食，牛肉面总是榜上有名，牛肉面摊遍布大街小巷，近日天气渐冷，喝著热腾腾的浓郁汤头、软Q的面条，大口咬下肉块令人相当满足。酸菜更是吃牛肉面时不可或缺的配角，加入酸菜会让牛肉面的层次大幅提升，但是酸菜吃太多，恐怕有营养的疑虑，营养师对此提出几点提醒。

宝宝脐带怎样护理？2种情况快看医生

宝宝脐带怎样护理？2种情况快看医生

很多新手爸妈在面对新生儿的脐带时有些束手无策，因为在不同的风俗习惯中，护理脐带的方法不同。当爸妈发现脐带流出黄色液体，甚至流血时，很担忧脐带发炎。到底宝宝脐带什么时候脱落算正常？该怎样正确护理宝宝的脐带？怎样判断脐带是否发炎？

符合3个特征是“焦虑症” 医师教你摆脱焦虑

焦虑症最主要的症状是担心。一般人多多少少都会因为一些事情而担心、焦虑，但是焦虑症的担心有所不同。

霍夫斯特拉大学祖克医学院精神科副教授陈至晖指出，符合以下3个特征，就不是普通的焦虑情绪，而是焦虑症：

1. 出现过度的担心、焦虑情绪，且持续六个月以上。

2. 已经影响到生活、工作、社交等方面正常进行。

3. 伴随其它生理症状，如心跳加速、出汗、颤抖、口干、肌肉紧绷、睡眠障碍等。

瑜珈姿势不当　并脊椎硬膜外出血险瘫

瑜珈姿势不当　并脊椎硬膜外出血险瘫

（优活健康网记者林奂妤／综合报导）一名56岁女性因瑜珈姿势不当导致下肢麻、无力，立即被送至急诊。因出现急性下肢瘫痪的神经症状变化，立即安排核磁共振影像检查发现自发性脊椎硬膜外出血，为自发性第10胸椎至第1腰椎脊椎硬膜外血肿块，压迫脊髓，确诊确认女子是脊椎硬膜外出血。

散光发威　白内障视力雪上加霜

散光发威　白内障视力雪上加霜

（健康医疗网／记者田柏升报导）散光视力下降、看东西有叠影，看久了有人甚至会头痛、恶心、想呕吐！不只造成夜间视力不良，看东西有眩光，若是长辈们更需小心上下楼梯，避免看不清导致跌倒。这是因为眼球表面像橄榄球直径不一，曲率较高，折射不规则所致。

喘、累是正常老化？别轻忽心衰竭警讯

喘、累是正常老化？别轻忽心衰竭警讯

（优活健康网记者林奂妤／综合报导）成大医院日前举办心衰竭病友座谈会，讲座除了卫教说明、复健运动，并设计专属食谱，更请来艺人黄西田到场演唱，让病友们留下深刻的病友会经验。黄西田表示，参与讲座前不知道心脏衰竭的严重性，经过医师解说才晓得，一不小心心脏竟然有能像泄了气的皮球，变成“疲球心”！

4成民众有脂肪肝 健康减重为解方

4成民众有脂肪肝 健康减重为解方

（优活健康网记者林奂妤／综合报导）54岁的余女士最近一次的肝指数报告仍居高不下，虽然接受慢性C型肝炎抗病毒药物治疗成功清除病毒已达2年，但最近半年却常感疲惫且肝指数持续高过5倍。抽血报告、自体免疫指标检验正常，腹部超音波却显示有弥漫性肝疾病并脂肪肝。余女士住院接受肝组织切片，1个星期后，病理报告显示余女士为脂性肝炎。

半年体重狂掉10公斤 白血病作祟

半年体重狂掉10公斤 白血病作祟

（优活健康网记者林奂妤／综合报导）53岁的张姓男子今年6月发现自己明明食欲正常、饮食不变，却短短6个月体重莫名下降10公斤。刚好就医到胃肠肝胆科做大肠镜检查，发现有瘜肉后采电烧切除。因出现术后出血，回到门诊接受抽血检查，报告显示白血球指数高达17万（正常值为1万以下），转至血液科后揪出是典型的“慢性骨髓性白血病”（俗称血癌的一种）造成体重狂掉！