三伏贴 “冬病夏治” 真的有效吗？　医：这3件事别做

三伏贴是什么？

高雄市中医师公会理事长陈俊龙表示，三伏贴是使用“冬病夏治”原理，选在一年中最热的3天，将辛温的中药饼敷贴在特定穴位上2～6小时，来治疗易于冬季发作的慢性呼吸道疾病，可调理脏腑功能、助长阳气，增加对抗寒邪的能力。

陈俊龙指出，今年2024年三伏天的日期为：

初伏：7月15日
中伏：7月25日
末伏：8月14日

三伏贴功效有哪些？

宜兰县中医师公会监事徐敏真表示，三伏贴药饼是以下列中药材所制成，其功效包括：

● 白芥子：辛温，有祛痰平喘、抗菌作用；白芥子油对皮肤有刺激性作用，研末以水调敷，会引起皮肤发红、起水泡。
● 延胡索：辛苦温，用于活血，行气、止痛。
● 细辛：辛温，有抗组织胺的效果，善于通窍，常用在鼻塞患者。
● 甘遂：辛苦寒，有毒、镇痛、通便利水的作用，外用对皮肤有刺激性。
● 生姜：辛温，可促进肠胃道蠕动、止吐抗发炎。

中国医药大学附设医院中医部针灸科主治医师廖先胤表示，三伏贴是冬病夏治最好的帮手，这是指秋冬好发的慢性呼吸道疾病，可趁著夏季病情较稳定、身体阳气较旺盛时，将体质从虚寒调理至温热，提升免疫力。

三伏贴可治疗哪些疾病？

徐敏真说明，三伏贴的适应症包括：

● 过敏性鼻炎
● 气喘
● 慢性支气管炎
● 久咳怕冷
● 胃寒腹泻
● 体质虚弱
● 容易反覆感冒
● 痛经及月经不调
● 风寒湿性关节疼痛

三伏贴真的有用吗？

廖先胤说明，以过敏来说，研究指出在经过一次完整的三伏贴疗程后，有超过40%的患者过敏症状严重度下降，在治疗后的第一周就能显著改善症状，过敏症状发作次数减少或药物用量减少，若维持正常饮食作息保养，身体保养效果可能达到1年左右，且治疗效果对于19岁以下的儿童和青少年更加明显。

廖先胤进一步提到，三伏贴原理为中药穴位敷贴，以外用敷贴方式让药效渗入皮肤，可达到改善自律神经、内分泌失调的效果，对于改善过敏性鼻炎、气喘、过敏性皮肤炎、反覆感冒等都有帮助，其中以改善过敏性鼻炎、气喘2大症状最为显著，效果超过5成。

三伏贴为什么贴了没感觉？

部分民众贴完三伏贴后，认为没有特别改善症状。对此，桃园市中医师公会监事长王国辉表示，三伏贴的治疗用意是护住体内阳气、调理虚寒体质，但若在敷贴后，仍有生活作息、饮食不当等因素，可能会导致影响三伏贴的功效：

● 吃太多生冷瓜果食物，如西瓜、冰品、含糖饮料等
● 吃太多辛辣刺激性食物，如过油、重咸、过辣等
● 生活作息不佳，如常抽菸饮酒、熬夜等

三伏贴的敷贴方式？

徐敏真指出，三伏贴的敷贴方式是将数种中药材研成粉末，调入姜汁做成小颗药饼，敷贴于上述背部的大椎、风门、定喘、肺俞、脾俞、肾俞等6大穴位上，4周内贴3次，每次2～6小时。敷贴步骤为：

● 低头准备姿势
● 放松双肩
● 清洁皮肤
● 透气胶布固定药饼

三伏贴有副作用吗？

几乎没有副作用。王国辉指出，由于三伏贴属于中药外用敷贴方式，相对于口服药对于肝、肾功能的安全性更高，是相对适合各个年龄层的体质调理方法。最常见的不适症多与穴位敷贴处的皮肤症状有关。

王国辉解释，由于三伏贴具有刺激性，且需敷贴至少半小时到数小时以上，会使皮肤烧灼或是轻微搔痒感，部分人在敷贴后皮肤外观可能会呈现红润、细小水泡、或是色素沉淀，均为正常现象，一般来说3至5天就会自然消退；如果不慎抓破水泡或皮肤有溃烂感染情形，请尽速回医疗院所请专业人员协助处理。

三伏贴谁不适合？

徐敏真提醒，以下5类人不适合或暂时不建议进行三伏贴疗程，三伏贴禁忌症包括：

● 孕妇及1岁以下幼儿
● 严重药物过敏者
● 皮肤容易过敏、易起水泡及蟹足肿体质，或贴敷处附近有伤口者
● 正在感冒、发烧及喉咙发炎者
● 中医证型属阴虚火旺或实热者

（文提供／优活健康网编辑部）