青光眼降眼压只能靠点眼药水？　中医教按6护眼穴位留住视力

北市联医林森中医昆明院区针灸科主治医师魏任宣表示，青光眼是一种多重原因造成视神经萎缩及视野缺损的眼部疾病，早期的原发型青光眼患者大多没有特别的症状，主要可分为：

● 隅角开放型青光眼：眼压不会特别高，可能连眼睛胀痛感都没有，出现视力模糊时，大部份的人会以为是眼睛疲劳而忽视。
● 隅角闭锁型青光眼：较有眼睛胀痛感，若急性发作，会伴有剧烈的头痛及视力模糊，甚至有些病人会有恶心、呕吐感。

魏任宣指出，以现代医学观点来看，青光眼与眼内压有关。眼睛里有一种透明清澈的液体叫“房水”，房水会在眼球前房的内部循环，当其排水构造出现阻碍时，眼压就会不断上升，进而造成视神经损伤。

“青光眼的病因，跟眼部周围血液循环不良及眼压升高相关，部分患者也可能与低血压或心跳太慢有关，甚至连血中总胆固醇较高且高密度胆固醇脂蛋白较低的患者，也可能与青光眼有关。”他解释。

若以中医观点而言，眼睛疾病与全身脏腑相关，其中以肝、脾、肾三脏较为密切。然而，中医并没有“青光眼”这个病名，在唐代《外台秘要》中曾提到“绿翳青盲”，有“内肝管缺，眼孔不通”s的情形，此接近现代青光眼疾病症状的解释。中医对青光眼致病机转的认识，病因大致可归类为风、火、痰、瘀，以及肝肾之虚损所致。

现代人长时间接触3C产品，用眼过度，导致眼部疾病问题多元发生。魏任宣表示，除了眼压过高容易诱发青光眼外，根据统计发现有半数以上患者属于高度近视者，下列7类人皆是罹患青光眼的高风险族群：

● 眼压过高
● 眼睛受过外伤
● 高度近视及远视者
● 年龄超过40岁
● 长期使用类固醇
● 糖尿病患者
● 患有高血压或心血管疾病

魏任宣说明，近年青光眼出现年轻化趋势，由于初期症状不明显，难以自我觉察，通常察觉视野异状时，其视神经受损程度已相当严重；加上青光眼是不可逆的疾病，若太晚发现视神经恐难以恢复。根据统计，青光眼4成就医已末期，恐导致失明危机。

青光眼在治疗上，西医以控制眼压为主，透过眼药水、口服药、雷射或手术来治疗，预防视力进一步恶化，但有些慢性青光眼病人，仍然有眼压控制不佳或视神经持续受损之情形，或是使用降眼压药水后会有模糊、痒、刺、痛的副作用，发现效果越来越差，剂量越点越多；这时可利用中医来辅助治疗，以中药配合针灸，依据个人体质不同找出最适合的治疗方式。

魏任宣提到，中医治疗青光眼，必须望闻问切四诊和参，辨证论治。根据国内外的案例及研究报告指出，针灸可以降低眼压，改善房水排出，并影响房水生成达到疗效；也可调节眼底的微循环、改善视网膜血流量或可达到保护视神经的效果。

魏任宣建议，一般的眼睛保健方法，除了生活习惯改善，例如降低使用3C、改善用眼频率、充足睡眠等，民众在家也能以穴位按摩或护眼操，可以指关节轻柔按压以下6穴位，来帮助舒缓眼压不适：

● 攒竹穴
● 丝竹空穴
● 晴明穴
● 瞳子髎穴
● 鱼邀穴
● 承泣穴

另外饮食方面，减少抽烟、喝酒，及少喝浓茶或咖啡等刺激性饮食，适当的补充通用茶饮（决明子、枸杞、菊花）等，目前医学上仍找不到有效的解决青光眼的办法，因此中西合并治疗成为另一种选择。

（文提供／优活健康网编辑部）