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双脚痒到睡不著 医揭1特徵：恐是不宁腿症发作
- 登载于 保健123
（优活健康网记者／冯逸华报导）腿痒难耐、夜难安眠？原来是“不宁腿”在搞怪！一名上班族女性近半年来，因为睡前脚板、脚踝、脚底处奇痒无比，导致严重睡眠困扰，曾求诊也尝试过多种治疗方法，包括擦药膏或是按摩，但症状未见改善，睡眠品质差使得她持续感到困倦，生活品质大受影响。直至她到万芳医院睡眠中心求诊，才确诊为不宁腿症候群。
万芳医院睡眠中心主任陈兆炜表示，不宁腿症候群（Restless leg syndrome）属于一种神经系统疾病，此疾病的表现症状相当多样化，每位病人的感受不尽相同，有的患者会形容皮肤上像是有虫子在爬、蚂蚁在咬，或是有灼热感等，但共通点是夜间时症状加剧，白天反而无异状。
陈兆炜说明，罹患不宁腿症候群的病人年龄从25～60岁不等，但由于一般民众对这种疾病较不熟悉，容易被忽视，但其对生活的影响不容小觑。可能造成不宁腿症候群的病因包括：
● 贫血
● 怀孕
● 药物副作用
● 熬夜或生活压力
他指出，不宁腿发作时，通常是小腿以下部位会感到不适感，导致病患常常容易乱动、不得安宁。这种疾病严重时会导致睡眠困难，隔天精神疲倦，长期累积下来会影响到情绪、社交及工作表现。
陈兆炜提到，从睡眠障碍相关问题的临床经验中，约有四分之一的病人深受不宁腿症候群所困扰。曾有1名中年女性长达半年的时间难以入睡，脚底奇痒无比，起初怀疑自己是感染香港脚，半年内辗转多家皮肤科门诊及药膏治疗，但症状都未见好转，反而越来越严重。
经过问诊及理学检查，确认症状是典型的不宁腿症候群。病人在接受治疗后，症状得到了有效控制，睡眠恢复正常，生活品质也大幅改善。
幸运的是，不宁腿并非绝症。陈兆炜指出，透过及时诊断和有效的药物治疗、调整生活方式，大部分病人的症状都能改善。建议民众如有难以入睡或睡不好的情况，应寻求神经内科或睡眠医学专科求助，及时就医，才能尽早改善生活品质。
（文提供／优活健康网编辑部）