新年大扫除用减法生活　断舍离6撇步：这物品最先丢

对你来说，断舍离哪些东西最难丢？可能是充满回忆的小废物，也可能是食之无味、弃之可惜的“待命中”小物。因此，《Social Lab社群实验室》本次透过《OpView社群口碑资料库》，追踪近1年“断舍离”话题的网路声量表现，快来一起了解网友热议的6个断舍离撇步排行有哪些：

TOP 1：丢弃没在使用的物品
TOP 2：减少重复购买同品项
TOP 3：选用耐用物品
TOP 4：辨明需要或想要
TOP 5：丢弃很难搭配的配件
TOP 6：买一件丢一件

观察近1年内网友针对“断舍离方式”相关话题的讨论，可以发现“丢弃没在使用的物品”是许多民众认为十分实用的方法。就有网友在整理房间时发现好多东西，买了放了很久都没有用，表示家中堆积了各式各样没在使用的物品，很可能就是造成凌乱的原因。

针对这种情况，网友纷纷表示没有用到的东西，放10年一样在那边、2年碰不到的东西就会直接丢了，认为该丢的就赶快丢，或是为自己订下一个抛弃物品的期限，也有帮助；而若舍不得一次丢掉太多东西，有网友建议可以每天一点点，无论实体或电子的东西，真的很有感，甚至连扫地心情上都感受到有点不一样，认为循序渐进的进行断舍离也十分疗愈。

而减少重复购买同品项也是颇受网友热议的方法。许多人习惯在遇到优惠时囤货，购入大量物品存放，认为这样非常划算，不过有网友提出反对意见，说道“真的买少少就好，不然太占空间了、放著放著就过期或变质”，指出部分用品如保养品等等，除了容易还没用完就过期之外，也可能让空间变得凌乱。

还有网友特别提醒，零食饮料等消耗品尽量不要有库存，等到快用完或有需要时再去购买即可。有人试著这样执行断舍离之后，发现真的省下不少钱，原来少即是多，体会到这种用减法看事情的做法，不只可以清出空间也能清掉负面情绪。

另外，选用耐用物品也是帮助断舍离的关键之一。同样的品项或许价差很大，但较高价的选择品质，大多相较百元有找的选项来得更耐用，若东西不容易坏掉，并且实用、合用的话，便能用得更长久，同时减少购物频率，从物品的来源进行节流。

若不知该如何进行，可以在购物时试著思考该物品材质是否坚固、是否符合自己需求等，仔细思考后再决定是否购买，避免冲动消费。这样为生活精挑细选每一项物品，有助于更有意识地管理自己的物品，打造出重质不重量的简约生活风格。

你也有在执行断舍离吗？还是在过程中遇到了瓶颈呢？若你有这样烦恼，不妨试试以上提及的断舍离小撇步，丢弃多余的东西，留下需要的物品，一起清出空间也清出好心情，为自己的生活加分吧！

（文提供／优活健康网编辑部）