长期吃泻药恐致2大问题　专家警告：别连续吃超过7天

在众多的泻剂中，应该如何明智地选择，才能确保肠道健康？吃泻剂有什么副作用？泻剂可以每天吃吗？卫生福利部食品药物管理署提醒，需要先认清不同泻剂选择方面的相关知识，常见民众在药局可以取得的泻剂总共可分为5种，种类与注意事项如下：

1. 刺激性泻剂：此类药剂可直接作用于结肠，促进蠕动以达到帮助排便的效果，建议晚上服用，隔日清晨可产生排便效果，但使用刺激性泻剂需谨慎，可能导致水泻、腹痛和脱水等副作用。对于患有肠胃道阻塞、腹痛、恶心、呕吐等症状的人，应避免使用刺激性泻剂。另外，此类药品有时被用于减肥目的，虽然脱水可造成短期体重下降，实际上因无法抑制卡路里吸收，并不能帮助减重。

2. 盐类泻剂：会在肠道里产生渗透压，能够刺激肠道水分分泌。然而，使用时可能引起电解质不平衡的风险。特别需要注意的是，对于肾脏功能不良或患有充血性心衰竭的病患，使用盐类泻剂前应先谘询医师，以确保其安全性。

3. 膨胀性泻剂：能够吸收水分并膨胀以促进排便。这类药品的作用较缓慢，使用时应搭配足够的水分（每次至少需并服240毫升水）。此外，由于其吸水膨胀的特性，患有肠胃道阻塞、肠胃道溃疡、狭窄或粘黏状况的人，应避免使用此类膨胀性泻剂，以免对健康造成不适。

4. 高渗透压泻剂：透过药品高渗透压，促使肠道水分增加并刺激肠道蠕动。当这类药品用于局部时，应在便意强度持续后再进行排便，因为若在使用后立即排便，可能导致药品被完全排空而失去效果。

5. 湿润性泻剂：透过介面活性剂的原理，促进肠道内油水混合，使粪便软化，更容易排出体外，由于这类药品的作用较为温和，因此通常与其他类型的泻剂搭配，制成复方制剂，较少见单方制剂。

食药署说明，使用泻剂可能引起一些常见副作用，包括腹泻和腹痛，而长期使用则可能导致电解质不平衡和水分缺乏，进而对身体造成损害，甚至影响器官功能。为有效根除便秘问题，可遵从下列重点：

● 透过饮食和运动改善便秘问题
● 建立良好排便习惯
● 避免长期滥用泻剂
● 遵从医师／药师建议用药

食药署提醒，虽然泻剂能够缓解便秘，但从造成便秘的根本成因下手，透过饮食及运动改善，才是对抗便秘最为有效的方法。如果调整饮食和运动习惯仍无法改善便秘，建议及早谘询医师，不要自行长期使用泻剂，若使用泻剂超过7天便秘未改善，应检查是否有潜在疾病需要进一步治疗。

（文提供／优活健康网编辑部）