便秘有4种 对症下药才有解

便秘有4种 对症下药才有解

增加纤维质摄取有助改善便秘，但有人吃了很多蔬果依旧拉不出来，中医师提醒，便秘分为热秘、气秘、冷秘、虚秘4种，需由中医诊断，冷秘型便秘者吃多了凉性的蔬果，反而会加重便秘。

听力下降是重听？四症状小心脑神经瘤

听力下降是重听？四症状小心脑神经瘤

（优活健康网记者林奂妤／综合报导）戴耳机听音乐及长期接触噪音的族群易听力受损，但如果伴随头晕症状时，就得小心脑里可能长听神经瘤。一名年轻男子因听力下降又常感到头晕而前往求医，原以为只是单纯的耳朵问题，没想到脑内竟检查出一颗3公分大的听神经瘤，吓得他赶紧接受手术治疗，术后目前已恢复正常。

术后反而眼睛不适？早有潜在性干眼症

术后反而眼睛不适？早有潜在性干眼症

（优活健康网记者林奂妤／综合报导）中年的李女士没有糖尿病或高血压等慢性病，近年来因右眼视力渐渐模糊，影响开车，被诊断为白内障，手术后视力改善，可以再度开车上路。但还是感到眼睛不舒服，甚至偶尔会影响视力，她担心是否是手术问题，回诊时检查，原来是干眼症，治疗后这些症状也获得缓解与控制。

牛津50万人研究：日食一片火腿已增大肠癌风险

牛津50万人研究：日食一片火腿已增大肠癌风险

英国最新研究显示，每天进食少量红肉及加工肉，即使是每日一片火腿或烟肉都会增加患大肠癌的风险。加工肉在生产过程会产生致癌物质，而红肉含有的一种蛋白质亦怀疑会在分解时损害肠道。专家建议人们多摄取膳食纤维，减低患癌风险。

益生菌＋纤维＋酵素 保持消化机能好“酵”率

益生菌＋纤维＋酵素 保持消化机能好“酵”率

（健康医疗网／记者林怡亭报导）一般民众正常营养摄取上，除需仰赖七大营养素：碳水化合物（醣类）、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质、水、纤维质（或植化素）外，还需仰赖代谢酵素、消化酵素和食物酵素等三种酵素帮忙，才能在体内相互合作，并进行消化吸收、新陈代谢、分解毒素等作用。

网传奇异果治口腔溃疡 医：无研究证实

网传奇异果治口腔溃疡 医：无研究证实

网路流传口腔溃疡时，一次吃5颗以上奇异果就能治愈，但马偕医院口腔颚面外科主治医师李冠儒提醒，大量吃奇异果要当心牙齿酸蚀问题，口腔黏膜本身愈合能力非常强，要不要抹药膏看个人，只要适度休息，避免吃热、辣的食物，口腔溃疡一般5至7天就会自然愈合。

肺癌初期难发现 久咳沙哑要小心

（优活健康网记者林奂妤／综合报导）根据卫福部统计，每年大约9000名台人罹患肺癌，占所有癌症死因的25％。台湾每3.5个死亡人口就有1个死于癌症，而每4个癌症死亡人口便有一个死于肺癌；依性别来分，2017年男、女性的癌症死因第一名都是肺癌。不仅在台湾，肺癌在世界各国都是高发生率、高死亡率的可怕疾病！

轮班不够睡 捱出糖尿病

轮班不够睡 捱出糖尿病

不少都市人爱夜睡，以为放假“睡餐饱”可补数，但糖尿科医生警告，要小心经常捱夜捱出糖尿病。曾有轮班工作病人因作息不定时，长期睡眠不足，饮食习惯不健康，引发糖尿病。退休后，有充足睡眠及生活习惯改变，血糖水平才改善。

症状不同难辨 神经内分泌癌悄发生

（优活健康网记者林奂妤／综合报导）61岁的李女士因为1个月来一直解黑便，到肠胃科就医，经医师安排胃镜及大肠镜检查，发现十二指肠有一个约0.3公分的瘜肉，病理化验为神经内分泌癌。

婴儿眼睛问题难发现？医教你判断关键

婴儿眼睛问题难发现？医教你判断关键

不少爸妈都不知道怎么观察新生儿视力发展，到底什么状况才算发育正常？对此，眼科医师指出，婴儿的情绪表现，必须靠视力配合，例如饥饿大哭，一看到奶瓶，马上停止哭闹、看到陌生人容易不安而哭、看到鲜艳的玩具会想触摸等都属正常反应，如果宝宝表现是一脸茫然，就要注意了。