年纪25腰龄50！他们的退化怎挽救？

两名25岁左右的男性，一位是长时间久坐工作的设计师、一位是热爱健身的肌肉男，年纪轻轻却饱受腰椎退化性关节炎疼痛之苦，且前者无法久坐、后者无法趴卧。菁英诊所复健科尤稚凯医师确诊两人的问题都是小面关节炎，退化程度有如50岁，在利用增生疗法精准深入治疗后，大幅改善了腰椎退化的问题。

前柜姊静脉曲张常抽筋 静脉黏合胶水治疗新选择

前柜姊静脉曲张常抽筋 静脉黏合胶水治疗新选择

（健康医疗网／记者林怡亭报导）许多民众误以为静脉曲张只是美观问题，就诊意愿不高，其实静脉曲张除了会导致溃疡、水肿、腿部沉重感，严重甚至可能会导致致命的肺栓塞！中心综合医院心脏血管外科赖晓亭医师近日以医用静脉黏合胶水闭合系统，成功治疗静脉曲张，提供民众治疗的新选择。

三个问题　厘清是否有忧郁倾向

三个问题　厘清是否有忧郁倾向

（优活健康网新闻部／综合报导）根据卫生福利部（以下简称卫福部）统计，台湾的忧郁症盛行率约占总人口8.9％，大约有200万人符合忧郁症状，但很多人担心被贴上标签，或要吃抗忧郁药而不敢就医。对此，药师郭建宏强调：除了吃药之外，越早察觉自己有忧郁倾向，透过非药物方式调整现况与情绪，就能早日跳出忧郁漩涡。

红枣水不一定可纾缓经痛 甚至可能会适得其反

红枣水不一定可纾缓经痛 甚至可能会适得其反

中医市场日渐扩大，日常生活中能接触药材的机会逐渐增加，当中的四物汤、红枣水、生姜红糖水等饮料冲剂，更加被热捧为女生恩物，全因有传饮用后能“治疗经痛，脸色好看”，但究竟药效是否如此神奇？

视物变蒙恐糖尿上眼 视网膜受损严重可致盲

视物变蒙恐糖尿上眼 视网膜受损严重可致盲

糖尿病患者忽然视力转差、看东西变蒙了，小心是出现“糖尿上眼”并发症。眼科医生表示，糖尿上眼十分常见，临床上每日都接获1至2宗相关病人求诊个案，即使病人好好控制病情，当病龄长达10多年，都有机会影响眼睛健康。由于糖尿上眼有机会带来可致盲的并发症，建议患者要定期检查，保护灵魂之窗。

非油炸≠少油 海盐味洋芋片相对健康

非油炸≠少油 海盐味洋芋片相对健康

洋芋片热量高，让不少追求瘦身的女士却步，辛苦戒口，但又抗拒不了诱惑，有没有一些不太邪恶的薯片呢？香港营养师吴潇娜（Lillian）就教大家，如何在茫茫薯片海之中，避开陷阱，控制吸收份量！

一天刷两次牙就干净？正确洁牙还需两样工具

一天刷两次牙就干净？正确洁牙还需两样工具

一般来说，人们一天至少早晚各刷一次牙；如果是戴牙套或正在治疗牙齿疾病者，或许一天刷个3、5次也属稀松平常。勤刷牙除了清洁口腔之外，也希望达到预防疾病之功效。然而，光是刷牙就足够了吗？

中医揭骨质疏松祸首 补骨养生有一大秘诀

中医揭骨质疏松祸首 补骨养生有一大秘诀

骨质疏松不再是老年人的专利，近年来，更开始盯上年轻人。针对这种好发率较高的文明病，古人是否有独到养生方法值得现代人取经？本文将从“五行学说”解析骨质疏松的祸首，并探讨古人“补骨”的智慧，以供读者借鉴。

观大便形状知身体健康状况

观大便形状知身体健康状况

医师常问“你的大便有没有成形？”，约有四分之一的人回答“不清楚”，或者“好像有”；若再追问“大便是成一条的、还是好几段？”，则原先这群回答出来的人，又有一半是答不出来答案，这说明了每个人关注自己的大便程度不够，很多人是觉得看了恶心，上完厕所，看都不看就冲了水，错过了观察自己“大便形状”的机会，其实大变形状可以告诉我们许多身体健康的讯息，是我们所不可不知的。

一公分微创手术 拯救妇腿静脉曲张

一公分微创手术 拯救妇腿静脉曲张

（优活健康网记者张桂榕／综合报导）一名73岁萧姓女患者，两年前左侧膝盖出现一颗像肉瘤的突起物，原本只有一元硬币的大小，由于没什么感觉就不太理会，没想到肉瘤却越长越大。至医院就诊后确认是由于静脉曲张所导致的“血管瘤”，医师建议可进行传统手术或微创介入手术治疗。因非常害怕手术与疼痛，故迟迟不敢进行治疗，于是情况越加严重，血管瘤已肿胀到如鸡蛋般大小！站立时肿胀疼痛，因此决定至医院治疗。