长辈难相处？ 多一份理解就不难
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（优活健康网记者汤荞伊／采访报导）台湾已进入高龄社会，老年人口比例持续升高，老年人的身心照护问题俨然是台湾社会需正视并解决的课题。
李淑媚护理师表示，除了老年人的身体疾病问题，心理问题也是必须要重视的，老年人往往希望有子女的陪伴，但又担心造成子女的麻烦，因此多会以关切的态度面对子女，以纾解心里的孤单感，对子女会有过多的担忧，像是会不断问候子女的起居生活。
理解长辈们的情绪与行为给予更多的关心
另外，令长辈感到不安与恐惧的是身体上的疾病，害怕独自面对死亡，再加上看到身边的老朋友一个接一个慢慢离开，能分享心事的人也就越来越少，就更加期望有子女的陪伴与照顾，我们可以试著理解长辈们的情绪与行为，并给予更多的关心。
李淑媚护理师表示，陪伴是一个很简单却又很难做到的，有时子女想要付出，长辈也不见得会接受，因为他们会想很多，有过多的担心，这需要多一点的时间与耐心去感染长者。如果不能时间陪伴长辈，可以鼓励他们参加一些社区团体或才艺课程，有个学习的机会也能结交好友，增加与人群互动的机会，以免困在自我的小圈圈中忧郁，也可多跟年轻人互动，更新传统观念，藉由一些人脉与资讯的刺激，活络思考与生活圈。
老年人传统上的价值观，认为子女有成就，才是我父母亲的成就，因此将过多的注意力放在子女身上，而忘了应对自己好一点，经营属于自己的社交圈，应改变固有的旧观念。从职场退下来的男性长辈，常会碍于面子问题或是不习惯表达自我，而不愿参加聚会，使得自己更加孤独，身为子女的我们可以多鼓励他们拓展社交圈丰富老年生活。
应尽早进行失能与延缓的照顾
李淑媚护理师表示，由社区发展协会设置的社区关怀据点，衔接卫福部的预防失能跟延缓的方案，有可陪伴长辈的志工或照顾服务员资源，关怀并访视长辈，在社区形成一个稳定的力量，能及时帮助需要的人，需特别注意的是预防失能与延缓的照顾，并非短时间可完成，应尽早就开始进行这项作业。
（文提供／优活健康网编辑部）