异位性皮肤炎好痒 四步骤急救干痒肌

异位性皮肤炎是因为皮肤屏障异常，本身聚丝蛋白基因产生突变，导致稳固角质功能的丝聚蛋白异常，使角质层屏障功能缺损，所以皮肤的完整性丧失，水分容易流失，保湿度降低，进而让过敏原容易趁虚而入；在成人则是因为年纪增加皮肤老化，皮肤保水能力下降，所以保湿的重要性在异位性皮肤炎的患者身上尤显重要。生于过敏家庭的婴幼儿罹患异位性皮肤炎的机率高，约有6成会在1岁前发病，高达8成5的机率会在5岁前发病。

造成异位性皮肤炎恶化的8大因子：

1）温度变化、流汗。

2）环境湿度降低。

3）洗澡次数太多或过度清洗。

4）和刺激性物质接触，如清洁剂等。

5）过敏性接触性皮肤炎，如对香精、金属合金、染剂等。

6）空气中的过敏原，如尘螨。

7）食物：例如带壳海鲜类、牛奶、食物中的防腐剂等。

8）情绪与压力：例如小朋友的父母将离婚，或是每次要上学之前，皮肤炎就搔痒的更严重等。

异位性皮肤炎严重时病患会感到皮肤干燥、奇痒无比，可透过“湿敷疗法”护理，缓解皮肤不适。“湿敷疗法”可分为“浸、涂、湿、干”4步骤。

1）用温水（36-38℃，比体温略高即可）泡澡10分钟，

2）依医师指示涂上建议的保湿产品与药膏，

3）接著取两块医用束缚带，将其中一块医用束缚带先浸湿，轻微拧干后包扎于患部，

4）最后再包上另外一块未浸湿的医用束缚带。

包扎敷料一次可敷2至4小时，严重时可以上、下午各敷一次，或是睡前敷到早上睡醒再拆掉。

异位性皮肤炎的日常照护：

1）保湿乳液：异位性皮肤炎患者须加强保湿，依不同肤质和季节选择适合自己的保湿产品，记得选用不含香精、防腐剂或乳化剂的产品，若是症状严重者则建议选用异位性皮肤炎专用的保湿产品，另外除了在干燥的冬季使用保湿乳液，在夏天也应做好保湿工作。

2）衣物材质：尽量穿著纯棉衣物，床单、枕头套、毛巾，避免粗糙、太紧的衣物，以免摩擦刺激皮肤，也要常常清洗，晾晒在阳光下。

3）饮食限制：少吃牛奶、蛋、海鲜、腌、熏、罐头等加工食物，另外，辛辣、刺激性的食物会导致搔痒、刺激流汗，应避免食用。

4）避免大量流汗：汗水积在皮肤上容易出现刺激发痒的情况，使皮肤炎恶化，若大量流汗时应尽快用清水洗掉，可用清水或异位性皮肤炎专用的沐浴用品进行清洁。

5）周遭环境：切勿摆放绒毛玩具或是铺地毯，灰尘和尘螨是常见的过敏原，因此家中不要铺地毯尽量减少家中灰尘，避免尘螨增生诱发过敏性鼻炎、皮肤炎、气喘发作，也不要养宠物。

6）情绪和压力：情绪和压力也会影响孩子搔抓的习惯，需随时留意纾解患者的压力和情绪。

（文提供／优活健康网编辑部）