湿疹全身肿痒中医：十五类食物少吃

45岁黄小姐皮肤易过敏、起红疹，随时不定处搔痒，严重时全身红肿、触碰有灼热感，尤其手肘及膝盖有水疱还渗出液，走路或弯曲时会疼痛。中医师谢旭东说，湿疹主要源自环境、饮食及体质，夏天高温、湿气重，易引发湿邪和热邪，应避吃易过敏的虾蟹海鲜、芒果、荔枝、凤梨，烤炸辣的上火食物也会加重病情。

台北市立联合医院仁爱院区中医科主治医师谢旭东表示，湿疹是统称，包含多种皮肤发炎的疾病，比如异位性皮肤炎、脂漏性皮肤炎、接触性皮肤炎等，不具传染性，症状有皮肤起红疹、肿胀、搔痒、水疱、结痂和脱屑，严重会糜烂且有渗出液，故有湿疹之称。

如果体质心火旺盛，导致血热留于体内，热邪会使皮肤搔痒剧烈，治疗上要环境和饮食加以控制，配合中药改善体质。谢旭东提醒，洗澡水不宜过热、少用硷性肥皂以免加重皮肤搔痒；穿著宽松棉质透气的衣服，出汗后要尽快擦干；避免待在闷热场所或是拥挤处；保持家中清洁、避免尘螨等过敏原，也尽量不要养猫狗宠物。

饮食上则应避免吃虾蟹类海鲜食物、芒果、荔枝、凤梨、草菇、洋菇、甘蔗、羊肉、酒、汽水、甜食、咖啡、坚果类、生冷食物、烤炸辣等上火食物，因为容易让病情加重或导致疗程变长。

谢旭东建议，可以多服用清热解毒的食材，如绿豆、薏苡仁、苦瓜、丝瓜、冬瓜、莲藕等，在皮肤搔痒急性期食用，或吃四神汤祛除体内湿气；另可求诊中医，使用“换肤方2.0”搭配“白虎汤”改善湿疹问题。