神奇荷尔蒙！有效缓解恼人更年期
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（优活健康网记者张桂榕／综合报导）每到夏天，门诊因更年期不适的病人会增加一至两成。许多中年妇女常有发热、面红，稍微动一动就会热到受不了，脾气也越来越暴躁；到了晚上睡也睡不著，要不就是白天早早醒来。除了生殖泌尿道觉得烧热疼痛、睡眠不足，甚至全身火辣辣的情况，让更年期女人痛苦万分。
女性更年期通常会在40～58岁间，可持续10到20年，是一段身心面临转变的过程。
1、精神心理：潮热盗汗、容易焦虑不安、心情郁闷，一点小事就抓狂。
2、尿道：频尿、漏尿、尿失禁。
3、私密肌：阴道变得松弛、阴道壁变薄、产生干涩、搔痒、灼热感，甚至细菌感染散发异味。性交疼痛、性欲降低长达1～2年之久。
4、雄性秃：出油多、发际线后退（女性是只从头顶开始）、头发变细。
5、慢性病：50岁之前，女性的高血压、高血糖及高血脂发生率普遍低于同年龄层的男性，但女性在50岁之后，三高的发生率却大于男性。
6、钙质流失：更年期后骨质疏松症状更加严重，骨质密度平均每年下降5％。
万芳医院妇产科主治医师张宇琪表示，妇女大约在45-55岁开始卵巢功能衰退，雌激素锐减使得月经周期延长或缩短，经血量过多或减少，另有热潮红、失眠、关节肌肉酸痛等问题；更容易出现“更年期生殖泌尿道症候群”，此症候群主要是因为妇女的生殖泌尿道的胶原蛋白减少，女性生殖器组织上皮细胞变薄，造成阴道缺乏弹性，易有干涩、灼热及性行为疼痛，并引发程度不一的频尿、夜尿、急尿、反覆膀胱尿道感染、解尿疼痛或灼热及尿失禁等问题。
低剂量局部或系统性荷尔蒙药物补充，可有效缓解更年期焦虑、热潮红、发汗等症状，至于“更年期生殖泌尿道症候群”可藉由阴道雷射的方式促进生殖泌尿道的胶原蛋白和阴道黏膜再生，改善阴道的干燥、搔痒、疼痛和膀胱功能障碍。
（图文提供／优活健康网编辑部）