睡眠呼吸中止症困扰！爱不轻“呼”
- 登载于 保健123
（健康医疗网／记者田柏升报导）你会打呼吗？最近一项针对床伴是否会打呼的民调发现，40岁以上男性有6成2会打呼，更有超过1/3受访女性表示，伴侣打呼的声音从门外就能听得到。
台湾睡眠医学学会大众教育委员会主席吴家硕临床心理师说，有一半女性不知道，打呼问题是可以处理、有医疗行为可以帮助改善的，甚至有3成伴侣不知道，这其实已经可能不是单纯打呼，而是睡眠呼吸中止症前兆。
睡眠被床伴打呼严重影响，隔天没精神、工作没效率，甚至影响婚姻关系，如果不好好处理，不只怎么睡都不会饱，若是有睡眠呼吸中止症，还会增加1.6倍脑中风、2.9倍高血压、甚至5倍的心肌梗塞风险。
台湾睡眠医学学会李学禹理事长指出，打呼是呼吸道的部分的阻塞及振动；呼吸中止就是呼吸道的完全阻塞，所以当你有打呼时，并没有呼吸中止；有呼吸中止时，是没有声音的。
长庚医院睡眠中心庄立邦主治医师表示，要检测呼吸中止症的标准的做法，就是让病患在医院的睡眠中心睡一个晚上，睡觉时在他身上安置一些检查的线材，去侦测病患有没有打呼或呼吸中止，但现在有一些新的仪器，病患在家就可以做居家的睡眠检测。
认床的病患可以不需要到睡眠中心苦苦排队，简单在家做检测也能有准确的结果。像是江小姐，结婚6年就被先生的打呼声困扰了6年。身为职能治疗师的她，深知睡眠对夫妻两人的重要性，后来决定替先生进行居家睡眠检测。江小姐说，她先生一个小时的呼吸中止大概有26.8次，一般是要5次以下才是正常，所以满严重的。另外，一般正常血氧浓度90%，她先生却只有76%。
医师说，部分打呼情况能透过改善睡姿或减重改善，但若是严重的阻塞型睡眠呼吸中止症，需要透过睡眠正压呼吸器、配戴牙套矫正呼吸道以及手术等治疗。民众如果被枕边人打呼所苦，赶快带他接受睡眠检测及治疗，改善彼此的睡眠生活。
（图文提供／优活健康网编辑部）