饮酒助心血管观念过时 专家：喝愈多寿命愈短
- 登载于 保健123
老一辈常说，一天喝2杯红酒对心血管有益，却不知这观念早已过时。长期研究酒精危害的台湾专家表示，喝酒不仅无助健康，还会增加致癌、失智等风险，喝愈多平均寿命愈短。
台湾酒精不耐症卫教协会理事长、美国史丹佛大学医学院资深研究员陈哲宏表示，根据世界卫生组织2018年全球酒精和健康年报（WHO Global Status Report on Alcohol and Health）中指出，酒精每年造成300万人死亡，平均每6分钟就有1人因酒精而死。
很多人都听过，适量喝红酒对心血管功能有益，却不知道这项研究早已被推翻。陈哲宏说，根据美国权威医学期刊“刺胳针”（Lancet）最新研究，一天喝2杯125c.c的红酒确实对于心肌梗塞具保护作用，但酒精造成的高血压、心脏衰竭、癌症等负面影响更大。
陈哲宏指出，根据该研究，每天喝1杯红酒的低度量饮酒者，平均寿命少半年，喝2杯少1到2年，喝3杯以上平均少3年，更别说酒瘾者一天都是5、6杯起跳，平均寿命恐缩短10年以上。
陈哲宏说，坊间传闻喝酒后脸红代表肝功能好，其实大错特错，脸红代表你有酒精不耐症的基因突变。
他解释，这类人由于缺乏乙醛去氢酶活性，喝酒后乙醇代谢出来的乙醛无法进一步代谢，乙醛就会累积在体内，导致满脸通红、心跳加快、头痛、呕吐、宿醉等症状，除此之外，乙醛还是WHO公认的一级致癌物。
陈哲宏说，这项基因突变起源于3,000年前的中国大陆东南沿海，至今全球约有5.6亿人有这项突变，台湾的盛行率更是高居全球之首，有将近一半的民众都有此基因突变，如果说一般人饮酒会增加5到10倍食道癌风险，有酒精不耐症的人就是40倍，危害不容小觑。
他表示，法国2018年公布的最新研究也显示，喝酒也是失智很重要的危险因子，因为不论酒精、乙醛都会杀死细胞，也会破坏DNA、导致突变引发癌症。