常见脂肪瘤好发于眼睑脚跟
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常见身体长脂肪瘤,但不代表就是有高血脂的问题。新光吴火狮纪念医院心脏内科主任邱俊仁解释,脂肪瘤是皮下组织局部脂肪增生,外观是白色凸起物,大多与体质有关,不见得是高胆固醇的表现;只有少数人因为基因遗传而胆固醇非常高,脂肪沉积形成黄色脂肪瘤,通常分布在眼睑、脚跟肌腱附近。
高血脂主要分成饮食和遗传两大原因。蛋黄、带壳海鲜、肥肉、内脏或动物性脂肪,会造成总胆固醇和坏胆固醇升高,加上现代人缺乏运动、代谢慢又吃得多而肥胖,胆固醇就愈来愈高;血脂肪高也与三酸甘油脂有关,淀粉、甜食、酒类经过消化及肝脏处理后,会使三酸甘油酯升高。不过少数人是家族性遗传高血脂症,有的是胆固醇高、有的是三酸甘油脂高,还有人胆固醇高和三酸甘油脂两者皆高。
邱俊仁认为,年轻人没有心血管疾病、胆固醇不太高者,可以正常摄取蛋黄、喝牛奶,但炸鸡、汉堡、芝士、乳酪、肥肉、猪脚、带壳海鲜等胆固醇很高,还是别吃太多。至于心血管疾病患者或中老年人,总胆固醇和坏胆固醇愈高,愈容易造成心血管的阻塞,建议鸡蛋一个礼拜不要吃超过3颗。
台湾血脂卫教协会提醒,透过抽血检验才能了解血脂状况,如有血脂异常可藉由改善饮食、运动等生活型态,以及医师处方的药物治疗,将血脂控制在适当范围,降低罹患心血管疾病的风险。