孕期少用唇膏、香水降低塑化剂暴露
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（优活健康网记者林奂妤／综合报导）个人保养护理产品常常具有迷人的香味，清新、浓郁、甜蜜、或是淡雅。我们随著个人的喜好挑选的属于自己的味道，但是您可能不知道，为了香味持久，这些产品都添加了定香剂，而最常使用的定香剂就是邻苯二甲酸二乙酯（DEP）塑化剂！
国家卫生研究院国家环境医学研究所王淑丽研究员与国立阳明大学、高雄医学大学及慈济大学合作研究，参考国际文献将个人护理用品分为留滞型（即免冲洗型）与冲洗型，于2012-2015年，调查台湾北中南东10家医院出生世代的1676位母亲，于怀孕期间使用11种个人护理用品的习惯分析前、中、后3时期的尿液中邻苯二甲酸酯代谢物浓度，搭配问卷调查。
增加留滞型个人保养品的使用频率，会显著增加尿液中DEP代谢物（MEP）的浓度。依使用频率以4个级距来看（每个月1-3、 4-12、13-24、≥ 25次）， 上述每上升一个组别，平均可增加13％，若使用精油则可高出近22％，至于冲洗型个人保养品则多数无关连。MEP不会累积于人体内，从追踪型研究发现，其暴露可能与过敏性疾病有关（如上呼吸道发炎、气喘症状及肺功能下降）；至于对国人的影响，则需要再验证。
此外，洗面乳的使用频率越高，量测到尿液中的塑化剂代谢物浓度反而低，可能是洗脸同时也洗去一些脸部个人护理用品，以及洗脸过程也同时洗手，因为过去已有研究证实洗手可降低塑化剂浓度。
本研究为国际上首次针对完整孕期量测尿液中塑化剂代谢物浓度的研究，研究显示尿液中塑化剂代谢物浓度与个人护理产品使用有明显的关系。透过此项研究成果，团队建议孕妇于怀孕期间减少使用个人保养护理产品的频率，避免邻苯二甲酸酯的暴露，降低对胎儿的影响。研究成果于108年1月刊登于国际权威环境科学期刊《整体环境科学》（Science of the Total Environment）。
王淑丽研究员表示，由于怀孕期间对于胎儿发育很重要，许多研究已证实，怀孕期间暴露于邻苯二甲酸酯，可能造成内分泌干扰等健康效应。因此建议怀孕妇女应避免过度使用留滞型皮肤调理剂，并减少涂抹口红和精油薰香，使用的洗发精则留意成分是否含有塑化剂，也鼓励怀孕妇女应注重脸部清洁及常用肥皂洗手，减少塑化剂的暴露。在使用这些个人保养护理产品时，应尽量避免使用具香味的产品。
由于邻苯二甲酸酯的暴露无法避免，且不像一些污染物容易在体内累积造成伤害，但是若此短半衰期的物质暴露浓度高，可能增加体内代谢的时间，所以研究团队建议降低个人照护用品的使用，降低暴露剂量。进入体内的塑化剂，由于已代谢为亲水性物质，可以多喝白开水或运动流汗，均有助于经由尿液、汗液排出体外。
（文提供／优活健康网编辑部）